ハロハロの制作部屋！！

ジョギング

前回始めてから、ちょうど３日経ったんで（中２日ね）２回目のジョギングしてきました

前回走ったところまでは余裕で走って、膝の痛みもないんで折り返して３分の２程度で膝に痛みが出てきたんで終了。
後はウォーキングで１０分程度で帰宅。

時間にして２０分手度。前回が１５分にも届いてないんでいい感じになってきたかな。

脂肪燃焼が始まるのが２０分かららしいので、後１０分走る時間を延ばしていきたいな・

ダイエット中なんだが

たまの更新過ぎて書いたかわからんが、今年の1月からダイエットを開始している

1月スタートで79キロ
で、現在70キロ

中々ペース的には良いんだけど。夏の時点で75キロで8月が終わる時点で72キロと急激に減らしてしまってる。
で、基本食事量を制限だけで進めてる
一日2食。
量的には1食半（いつも食べてる量に比べ）にしてる
飲み物も水かお茶を基本にして、たまに炭酸飲料を飲む程度。

まぁ、そんな感じで進めてたんだけど、ある日腕の細さに気づいた。
あまりに細くなっており、そこらの女性よりも細くなっていることに気づいてしまった。

ダイエットしてるって公言してなきゃ病気じゃないかってレベル

まぁ、運動しないで、食事を取らないでだから仕方ないんだけどねｗ

ただ、食事制限だけでは健康に悪いし、実際体調が悪い日が増えてきた


だから、運動を組み込むことにした。
完全に体力維持のためだから手始めに、腕立てとジョギングを始めてみた

ジョギングは今日から始めてみたんだけど、15分ぐらいしか持続できなかったｗ
とりあえず、週3ぐらいで走れるようにがんばろうっと!!

服

今日明け休み
いきなり涼しくなってきたなぁ。
２日ほど前は３０℃近くあったのになぁ。

で、涼しくなってきたのは良いが、この時期に着る服が無いことに気付いたｗ
ってか、去年何着てたんだか？？

っということで服を買うことにした。
いつもはユニクロで買ってるんだけど、７分丈のシャツが欲しかったんだけど全然無いんで別の店で買って見ることにした
ちなみに、パンツは無印がしっくり来るｗ


まぁ、そんな店を知ってる訳でもないんで今回はRight-onに行って来た。デニム・ジーンズ&カジュアルの専門店ね。
セールで半額のシャツを３着購入。
セール品だから選択肢が限られてるが、自分の好みに十分マッチした物を買うことが出来ました
はっきり言ってセール品でもなければ、シャツ１枚に５０００円近く出せませんｗｗ

あと、中折れハットも購入。
眺めてたら店員さんが来たんで、アドバイスを貰って試着
まぁ、はっきり言って似合わなかったｗｗ
俺も店員さんも苦笑いでした。

まぁ、そんなこんなで１万円近くの買い物しました。
あとは、ジャケットと靴を買いたいな

9/4

『視線を高いところに置くと、自分よりも３倍も４倍もすごい人たちがいます。
とくに２０代、３０代ではそうしたすごい人たちと自分を競争させながら、緊張感を持ち続けることが大切です。』

これは、藤森義明（住生活グループ、日本ＧＥ）の言葉です。
ネットサーフィンしてるときに見つけました。

常に目的意識を高くしてることで、本来目的としてる部分を達成できるんですね。
だから、これも同じなんですね。
自分より低いレベルの人や同レベルの人と競っても一定レベルで打ち止めでその先の成長って出来ませんよね。

じゃ、自分の環境は？って考えた時、今の職場に「自分より３倍も４倍もすごい人」ってのがいないんです…。
これってヤバクね？？

自分が成長することを止めたら一気に堕落してしまう、なんてことが無いように気をつけようｗ

半年ぶりだが愚痴を…

いやいや、前回更新2月、今9月…
半年以上だよ〜ｗ

前回書いた彼女と無事交際始まって、同棲までしたのに別れてしまいました…
結婚も意識してただけにね。
ほんと、些細なことが原因で喧嘩になって、そのまま終局でした…

で、次に恋しても、それもダメでこの短期間で失恋しすぎですｗ

で、仕事の話
今の職場は、社長から誘われて働いてるんですが、まぁ、バイトからスタートですけど
会社自体が、まもなく創業1年っていうまだまだ、子供の会社なんです。
しかしね、1年経つというのに社員のレベルがバイトの延長で困ってます。

社員としての自覚・責任・立場というのが、分かってなく？、ちょっとバイトから悪口を言われると不貞腐れてしまうし、社員によっては口すら聞こうとしない有様です。
さっさと転職したいんだけど出来ないんですよね
報・連・相ぐらいキチンとすれよ!!


あと最後に『通風』になりました
えー、死にそうなほど辛いですｗ


あと、『プ』はRGガンダム買いました