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細くなる月

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持論的ダイエット？

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粉末のダイエットサプリが

ダイエットサプリが届いてもう３日が経ちました。

………・・・体重計にはまだ乗っていません・・・……・・

トイレの回数が増えました。

快調です。今日は水が溢れてくるのではないかと思うくらいたくさん出ました。

私の体内で一体何が起こっているのかわかりませんが、飲む前は５５Ｋgでした。
体脂肪率２７％

一週間が経ったときどうなったのかを、お知らせしたいと思います（誰も知りたくない？？）。

ダイエットをするのにストレスはいけない。我慢をするとダイエットが目標に達したときにリバウンドをするからだ、というのが理由らしい。

しかし、私の今の現状はどうだろう？

運動をするといっても犬の散歩くらいで、（あえて言うならスクワットくらい）他には１日３食の食事が無くなり間食が増えた。

野菜ジュースも飲まなくなり、トイレにも行く回数がグンと減った。

我慢というのも加減が必要なようだ。（当たり前だが）

睡眠時間も増えた。携帯のアラームでは起きられなくなってしまっているし、目覚まし時計も聴こえない。

余程、何かのストレスが溜まっているらしい……。

何となく原因は分かっている。

妹が一人暮らしをしていたのに、日曜日には帰って来るからだ。
お金が貯まらないから実家から会社に通うのだそうだ。もちろん、部屋は別だ（弟と同室）。
普段いない者がいる。その存在が私の精神的の何かが受け付けないのだろう。本来は喜んで受け入れるのであろうが。。。

あああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

イヤだ！！！！！！！！！！

私の生活が崩されてしまう。それだけは止めて欲しいものだ。

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気が付けば∑？！

昨日今日と外に出ていない！！？どうりでスクワットした後の筋肉痛が長引くわけですな。。

昨日からの、本日の睡眠時間は１０時間。またまた長いですねぇ…昨日は２０時に寝ました。その前にも少しくらい寝ていたような気もしますが…相も変わらず長い睡眠時間です。

寝すぎで眠い。。。。。。。。。

一日の食事も１日１食なのです。

はい、不健康ですね？！サプリメントで鉄分は取ってますが、食物繊維は一切取っておりませぬ。たんぱく質も・・。

ハイ、ハイ！不健康生活好評実施中～☆

コメント（1）

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買っちゃいました・・・∑

怪しげなダイエットサプリ（粉末状）を……。

数週間で体重が半分になるって、さらに怪しげな文句もありました（汗

とりあえず信じて、届いたら試してみようと思います。

本当に体重が減ったら儲け者！減らなかったら今後この手の文句に騙されないと誓うとします！

こんな所で誓うのも変な話ですけど、ケジメという事で！

ここ最近、たくさん健康食品とかダイエット食品とかが流通してますけど一体何を信じていいのか分からなくなりますね？

昨日寝る前にスクワットをしたんですけど、筋肉痛で朝起きれませんでした…↓↓続けていけるか…できる限り頑張ります！

腹筋と背筋、体力もつけなくては！喘息も少しは良くなるように！

一ヶ月、マイナス１０キロが目標ッス（ガッツ！！