|
久しぶりにゆっくりできる休日に恵まれましたので、こんなものをアップしておきます。
昨年の反省を踏まえ、今年は昨年よりは筒を低く持てましたが、それでもまだ高いですね。
それと、もっと腰を低く落としたい。
ここ数年、しゃがむと膝が痛いんで、まずは体重を落として筋力をつけないと難しいんですが、来年への課題にしたいと思います。
しかし、二枚目の「ハネ」の瞬間の写真。
あらためて見ると、どうしてこれでヤケドしないのかと思いますよね。
爆音もハンパじゃないんで、やっぱりいつも恐怖との戦いです。
|
お祭りなワタシ
[ リスト ]
マジな話、最近私が散歩の時に取り入れている
腰を落としての横歩き、膝とか膝の上あたりが鍛えられまっせ〜〜
これをやり出してから減量も加速しました
個人差はありますでしょうが、コレ自宅でも出来るのでおすすめ
2010/11/28(日) 午後 1:08
うひゃぁ。すごい。
２毎目の写真。このままサンダーバードになって飛んでっちゃいそうですね
2010/11/28(日) 午後 1:13
正直・・・・かっちょいいです！！！！！
2010/11/28(日) 午後 1:41
やっぱ怖いんですね（笑）
ダイエット頑張ろう〜〜〜〜！！（爆）
2010/11/28(日) 午後 9:38
ヒンズースクワット一日２０回から開始ですかね〜♪
ハネ、そんなに怖いことをかっちょよく決めちゃうからなぁ〜♪・・・って、今年は拝見できず残念でした＞＜
2010/11/30(火) 午前 2:49
男気溢れてカッコいいね〜はりけーんさん(*^^)v
僕なんか野菜炒めで油が跳ねるだけで「アチョーアチョー！」と
ブルース・リー状態です＾＾；
膝痛いのはよ〜く分かります。僕は職場変わって自転車で通勤（40分）することにしました・・・足腰強化のために（笑）
2010/12/2(木) 午後 5:17
おやじさん、そんな恰好で散歩してるんですか？
やはり元スポーツマンは違いますな。私はようしません。
2010/12/4(土) 午後 5:23
だろだろさん、サンダーバードでも３号を連想します。
だろだろさんは１号を連想しましたか？
2010/12/4(土) 午後 5:23
Ｐａａさん、惚れてもいいですよ。
2010/12/4(土) 午後 5:24
ランチさん、はい、はっきり言って恐いです。
ダイエットは春ごろから再開しましょうかね。
2010/12/4(土) 午後 5:24
あんこさん、元々足腰は弱い方なんです。なんせ上半身に比して脚はスレンダーですから。
来年は絶対観に来て下さいね。
2010/12/4(土) 午後 5:26
なっちんさん、花火一本揚げるのも、やはり体を鍛えないといけませんね。
デスクワークの多い私の場合、日頃から気をつけていないとすぐに体がなまります。
2010/12/4(土) 午後 5:27
サンダーバードはもち３号です！
あれ？はりけーんさんは２号じゃなかったでしたか？
2010/12/7(火) 午後 5:28
右顔は熱くないだかん？
2010/12/10(金) 午後 9:10
だろだろさん、この写真を見て連想するのはやっぱり３号ですよね。
でも、私の好きなのは２号。当時の少年は全員２号派でしたよ。
2010/12/11(土) 午前 8:34
ガスパーさん、熱いに決まっとるじゃん。
ど熱いに。
2010/12/11(土) 午前 8:34