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都会では、会社の外へランチを食べに行く人たちが多い。
私が現在勤めている渋谷のオフィスでは、ケータリング業者がお弁当を持ち込んで建物の中で販売してくれたりするのだが、色々な事情があってそこを利用することはほとんど無く、たいていの場合は外で食べる。
私のように単身赴任で東京に暮らしていたりすると、このランチでどれほど健康に配慮するかが非常に重要で、朝と晩にはなかなか食べられない野菜類を積極的に摂取しようと、涙ぐましい努力をする中年サラリーマンも多いことと思う。
そんな事情を知ってか知らずか、会社の若者たちが私にぴったりの店を探してきてくれた。
厳密に言うと、私の知らないところで密かに利用していたのを教えてもらったというのが正しいか。
いずれにしても、ある日の昼休みに彼らに連れられ結構な距離を歩くと、路地の入り組んだ非常に分かりにくい場所にその店はあった。
貴重な昼休みを少しでも有効に使うために、店の名前はあえてテキストに書かないでおく。
ただでさえ人気店なのに、これ以上混雑してもらっては困るのだ。
渋谷某所ではあるが、腕や脚にタトゥーを施した若者たちや外回りの営業マンはなかなか近寄らないゾーンに佇んでいる。
とは言え、私にとっては昔通っていたオフィスに近いこともあって、慣れ親しんだエリア。
確か私が以前東京勤務だった頃には存在していなかった。
店内に入ると一階で靴を脱ぎ、二階の部屋へ通された。
外観からも分かる通り、夜が基本のお店である。
私が出張で時々訪れる西日本某所の料理を食べさせてくれる和食料理店といった風情で、水炊きなどの西日本某所郷土料理が楽しめるようだ。
ランチは三種類。
会社の若者によれば、ランチメニューは常時固定らしい。
私はその中で最もカロリーの低そうな海鮮丼系のメニューを注文した。
すると会社の若者たちが、「じゃ、行きましょうか」と私の袖を引っ張る。
聞けば、和風の惣菜が食べ放題なのだそうだ。
ランチメニューは固定されているのに対し、食べ放題の惣菜は日々微妙に変わるそうで、「今日は肉じゃがあるかな？」とか「湯豆腐食いてぇー」などと独り言をまくしたてる若者たちに連れられ、惣菜コーナーに行くと、この惣菜たちが実に豊富な品揃えで、ついつい多めに取ってしまった。
前回記事でも、有機野菜食べ放題のランチ店を紹介したが、最近はこの手の店が繁盛するのか、地元事情に詳しそうな近所のサラリーマン・ＯＬ陣が列を成して惣菜をガメている。
私も負けじと、日頃不足している野菜系の惣菜を盆に取り、自分の席へ戻った。
そうこうしている内に、そもそも注文していた海鮮丼系の料理が到着。
先程自分もガメてきたばかりの惣菜たちを同じ盆の上に並べてみたところ、もはや何を食べに来たのか分からない様相を呈してしまった。
私が注文したのは写真左下の丼料理だけで、あとはすべて無料食べ放題の惣菜たちである。
写真左上から時計回りに、生野菜サラダ・肉じゃが・漬物・ナスの炒め物・冷奴・なめこの味噌汁・小松菜としらすのおひたしと、錚々たる顔ぶれである。
因みに、惣菜はこれだけではなく、他にも幾つかの料理が大皿に盛られていた。
すべての品を一通り取ったら、盆の上に乗り切らなくなってしまう。
何やらホテルの朝食バイキングを連想してしまうようなシステムであるが、ここで肝心なのは「自制心」である。
「普段なかなか食べられない野菜を摂るため」とか、「どうせカロリーの低い料理だから大丈夫」などと、自分を正当化するための言い訳を並べ立てながら、結局は腹いっぱい食いたいだけの４０代後半イケメン中年である自分を、如何になだめ、如何にカロリーを抑えにいくのかを最優先に考えなければいけない。
翌朝体重計に乗ったら、案の定体重は増えていた。
因みに、この日私とこの店に行った他の三人は、いずれもメタボ体形をしている。
そもそも痩せている人は、こういう店で「健康のために野菜を」などと思わないのだろう。
またひとつ学習できた。
都会の生活は奥が深いのである。
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おじさんの主張
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そもそも、野菜うんぬんというより絶対量が多いんですね。
つまり食べ過ぎということですな（笑）
2012/7/29(日) 午前 9:50
こういうところだと味付けも濃すぎず塩分にも注意を払っておられると思いますが？
動物性脂肪も少ないし、もちろん食物繊維やビタミン類も摂れているだろうし、たくさん量を食べたから一時的に体重が増えたとしても、結果、悪くないと思いますけどね〜
2012/7/29(日) 午後 8:42
珍しくバランスの良いお食事と賞賛したかったんですが、なんでこれで太るんでしょうか？他の晩御飯やお酒が原因？というか、運動不足なら何食べても結果は同じですが。
2012/7/29(日) 午後 10:06 [ 鉄火お嬢が行く！ ]
ヘルシーな感じの素敵な居酒屋ランチじゃないですか〜
ですが「私も負けじと…」って・・ これがビュッフェの罠ですね(^^；
少なめの量で満足できる胃の持ち主に近付く為には、危険なお店かもしれません。
今度は異なる体型の同僚の方がどんなランチしてるかリサーチすることで
また新たな発見があるかもしれませんね^o^
2012/7/30(月) 午前 8:13
渋谷
＞腕や脚にタトゥーを施した若者たち＜
やっぱり多いんですね、こちらは県庁所在地の大分市ですら
その類の方々は見受けられないので、遭遇したらジッと見つめて
結果、ボコボコにされてしまうであろう私（笑）
この店に私が行ったら、やっぱり野菜の誘惑で食べ過ぎてしまいそう、間違いなしです〜
2012/8/2(木) 午後 6:50
ランチさん、ひょっとしてそうじゃないかなぁ〜と思ってたんですが、やはりそうでしたか。
これは改めねば。
2012/8/5(日) 午前 8:50
ローザさん、確かに料理そのものは健康的なんだと思います。
でも、一時的に体重が増えたことが毎日続いたらやっぱダメでしょ？
その繰り返しをやっているような気がしています。
2012/8/5(日) 午前 8:51
お嬢、イタイところを突いてきますね。はっきり言って、超運動不足です。
だって、運動は嫌いなんだもの。みつを。
2012/8/5(日) 午前 8:52
ｓｎｏｗさん、結局食べ過ぎたら何だってダメってことなんじゃなかろうかと思う訳です。
我が家の次男坊はガリガリ君なんですが、食事の量は私の１／５くらいですね。すぐにお腹いっぱいになるそうです。そりゃ、痩せますわ。
2012/8/5(日) 午前 8:54
オヤジさん、信じられないかもしれませんが、渋谷のセンター街を夜中にウロウロしている若者の５０％超はタトゥーをしていますよ。していない方が珍しいと思ったりします。
野菜だろうとヘルシーだろうと、食べ過ぎたらイカンっちゅうことですな。
2012/8/5(日) 午前 8:56