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今日はいい天気。 走りたい！ 春日公園まで走れたらどんなにいいだろう？ (￣〜￣) よし！バイク練習だ！！バイクチームTEAM正屋のタケを誘うが、阿蘇望のボランティアへ行っている。ちぇ〜 阿蘇望に行く方〜〜〜 頑張って下さいね〜〜 ＼(^▽^〃)ﾌﾚ♪ヽ(〃^O^〃)ﾉﾌﾚ♪(〃^-^)／ 仕方ないので今日は、自宅のジムでトレーニング。 （いつ出来た？ 自宅ジム・・・）
ローラー台１時間半でした。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ テレビ見てたら〜 ソフトバンクホークスのレポートしている野球解説の人が、 「ピッチャーの○○は、足蹴にキャッチャー的場を訪れてました」と言ったが (￣◇￣  エッこれって、「足繁く」の間違いではないでしょうか？ 「足蹴に」だと、「人にひどい事をする」って意味だよ・・・・ 「足繁く」だと、「たびたび行くさま。頻繁に」って意味になります・・・・ 私も気をつけよ〜〜 （＝。＝；）
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＞chiyo
もしかして、前の携帯はカメラもついてなかったんだね。。。タラ〜
流石chiyo！！ ・・・・と驚いてみる
ダメだよ〜 最近の料理はメッチャ手抜きだからね〜 ちゃんとした料理作ってアップするど〜
2007/7/31(火) 午前 8:11
＞まーちん
コケッコー
昨日は、久々にジムのプールに行ってキックを500だけやってきたよ。
腕はやっぱり回らないし、痛いから我慢我慢・・・でも、久々にプールで泳いだから疲れちゃった〜
何だか体力が落ちているような気がして焦る・・・
2007/7/31(火) 午前 8:13
HARUさん、おはようです。黒酢はグレープフルーツ割りで飲むと美味しいですよ。5倍くらいに薄めて飲んでます。猛暑続きの毎日には欠かせません。
2007/7/31(火) 午前 8:44 [ やぶ ]
その黒酢のパックいいなぁ〜。。こっちにもあるのかしら。探してみよっと☆
最近自分も料理手抜きです。
レトルトスパゲッティで１週間過ごしてしまいました(ﾟ▽ﾟ；)ﾃﾍﾍ
。
ＨＡＲＵさん、またままたＢＢＱっ！！！！
いいっすねぇ〜。
気を付けて行ってらっさいヾ(@^▽^@)ノ♪
2007/7/31(火) 午後 0:29
教えて頂いた、あれ、いいね〜♪何回か失敗したけど、使えだしました！ネタ作成するの億劫な時なんか、遊べたグーです＾○＾）
いい事、オシエテ貰った♪
2007/7/31(火) 午後 0:35
＞やぶサン
ありがとうございます。 早速グレープフルーツジュースを買ってきます。
2007/7/31(火) 午後 2:58
＞なおじろ
黒酢情報は、そちらに・・・
日曜日は今年最後のＢＢＱでした・・・あ〜 まだやりたいよぉ〜〜
2007/7/31(火) 午後 3:05
＞探偵団さん
いや〜〜 拝見しましたが なかなか巧く出来てましたよ。
2007/7/31(火) 午後 3:05
結局お肉はおろか野菜一切れさえもらえなかった・・・
ガッカリ
みんながたのしそう〜にＢＢＱしてるのを横目で見ながら(+_+)
2007/7/31(火) 午後 8:21 [ - ]
こんばんは、今日はスイム連？肥育と放牧で霜降り状態 ぼそ
2007/7/31(火) 午後 8:31
＞58
何で〜？？？ 食べなきゃあ〜〜〜
2007/7/31(火) 午後 10:59
＞団塊さん
放牧は肥育の続きかぁ〜 ちゃんとコメ読んでるんだね〜
偉い 偉い・・・
2007/7/31(火) 午後 11:00
だって自分から「くれ！」っていえない状況だったんだよ・・・
去年はもらえたのにぃ・・・
2007/8/1(水) 午後 7:53 [ - ]
今は、充電期間ですね！ ゆっくり、身体を休めてくださいね★
2007/8/1(水) 午後 8:23
頑張ってられますね！
素晴らしいことです。
時間が無く、楽しむ事が中々出来ていません。
でも、仕事が落ち着いたら目一杯、頑張って楽しみます。
2007/8/1(水) 午後 11:46
＞58〜
可哀相に〜〜 来年は頑張れ！
2007/8/1(水) 午後 11:47
＞旭川のHARUさん
ありがとう。筋トレで、基礎からやり直します。身体を作り直して故障しない脚を作ります。
2007/8/1(水) 午後 11:48
＞KAZUさん
いろいろ大変でしょう？ 睡眠だけは取れるときに取っておいてくださいね。心配ですよ。
2007/8/1(水) 午後 11:58
今回の写真すべてが○です。バランスボールは広告に使えそう（笑）・・その下の写真はカッコいいよ！ポジション比較はう〜〜んです＾＾；
2007/8/3(金) 午前 8:22
＞るっくサン
わ〜い♪ ありがとう！ 誰かバランスボールの会社に送ってくれよぉ〜〜〜（爆）
ポジションはまだまだ・・・今、腹筋と背筋鍛えて骨盤立てる練習中なり〜
まぁ、小笠原選手とは比較にならんよね〜
でも、うちのチームの人はこの小笠原選手のポジションは「自分ならこの写真は使わないで！ って言うよ」って・・・
2007/8/3(金) 午前 8:28