第５回 木更津トライアスロン大会【ラン編】

８／２８（水）

ランパートスタート！！
まずはコースへ。
既に前のウェーブの選手が続々と折り返す所へ合流。

すぐにすげー水溜り、、。
避けたいが、コース全部奥行き３ｍくらい溜まってて、入らざるを得ない。

バシャバシャよりザブザブか？
まあ靴擦れ必死だわな（笑）。
ランに入って本格的に暑くなった。
ってかバイク中もこんな気温だったのな。風が吹いてたので分からんかった。

周回中の前ウェーブの選手は、みな一様に苦しそうに喘いでて、自分がその中をゴボウ抜きで駆け抜ける。

自分的には全然速く走れてると思ってないんだけど、なんでこんな抜ける？
答えは２０数分後によく分かった。

とりあえず最初のエイドでスポドリを頂き身体に流し込む。
清涼感がたまんない。
勢いつけてガンガン行く。
既にバイクで心拍数を上げ切ってるので、ランも入りから全開だ。

ショートのランパートはたかが１０キロだ。
四の五の考えてたら、あっという間に終わっちゃう。
心拍数などは確認するつもりなんてない。
行けるところまで１０キロ走れるであろうペースで押していくのみ。

最初の１キロ：４分３４秒。
まあ入りはいい。
ただ暑さもだけど、事故以降トレミ以外でこの速度では走れてない実力不足が露呈していく。

コースはメイン滑走路のバイクコースの南側の部分に三角形を二つ作り、それぞれをなぞる一周２．４キロくらいの周回を４周して、本部会場へ向かう１０キロだ。

２キロ：４分３９秒。
まだピッチは良いし、とにかくドンドンとパス出来る。
１０人抜いて１人に抜かれるくらいか、順位を上げれてるみたいでテンション上がる。

そして１周目終了、２周目に。
身体が徐々に熱くなる。
第１エイドで再度スポドリ。
そして身体に水をかけてもらいたいが、タイミング合わず通過。

３キロ通過：４分４９秒。
早くもペースは崩れ出す。
まあ準備不足だからな、仕方ない。
それでも２年前は８キロ以降に謎の肩痛で大失速した。
まだ、今のペースを維持すれば、ランパートは上回れるかも。

４キロ：４分４４秒。
まだ何とか踏ん張ってるが、やはり暑さにやられ始めている。
実はラン開始時点で、頭の中での計算では、スイムで１分半遅れて、バイクで３０秒くらい挽回したかな、って考えてた。

実際のバイク終了時点のスプリットでは、１分２４秒くらい遅れてたみたいだが、前回はランの最後は６分台でゴールしてるから、うまく失速を抑えれば逆転出来るかも、、、と計算してた。

２周回終了。
各周回の序盤に水溜りを必ず入る。
もう靴はズクズク、多分靴擦れかな？
脚が痛みでヒリヒリする。

身体が熱くて水をかけてもらいたいが、またもや失敗。
熱でペースが維持できない。

５キロ：５分０１秒。
ここまでトータル：２３分４９秒。
２年前は２３分２６秒。
追い上げなければならないのに、逆に差が開いている。

暑い、ペースが保てない。
予報では１１時で２９度の予報が、基地内の温度計は３３度まで上がってたらしい。
そりゃキツイわ。

６キロ：５分０４秒。
辛うじて踏ん張ってる。
周りは歩き出す人が続出。
熱中症で運ばれた人も多かったそうな。

休みたくなる自分自身に、脚がまだ生きてるのに暑さに負けるのか？
まだ心拍を整えれば走り続けられる。
そう心に言い聞かせ続けた。

７キロ：５分０９秒。
既にタイム逆転など風前のともし火のよう。
やはり２年前は８キロまでは４分台をキープしてた。
その頃の自分には敵わないようだよ。

走りもトボトボになる。
自分がランスタートした直後、ガンガン抜いてた時を思い出し、なるほど３周目になるとこうなる訳ね。と納得（笑）。

８キロ：５分１３秒。
崩れそうだ。
この辺りではピッチよりストライドを伸ばす走り方を選ぶ。
ピッチを上げたら心拍がキツイ、ストライドを広げてペースを踏ん張った方が体感的には楽なんだ。

今回はライバルになる脚色の合う選手が居なかった。
いや、厳密に言うといたし、いつもの僕ならば付いていけたんだと思うけど、結果的にしなかった、というか出来なかったんだなあ。

まあランのパフォーマンスについては、全然戻って無いのはわかってた。
逆に言うと、予想よりは頑張れているか、と。

当初は目標タイムは２時間３３分から３５分以内。
まあ木更津は８月の暑さ、トランジションに距離がある、バイクの混雑などの理由で、個人的には２時間半は難しいと思ってた。

９キロ：５分１１秒。
程なく周回コースから外れ、ゴールゲートのある本部前広場への導入路に入る。
既に続々と選手がゴールしている。

暑さで熱中症寸前でしたが、最後まで手脚を動かして行った。
いよいよ広場の芝生エリアへ、ゴールゲートを確認。
大会を盛り上げてくれたＭＣの労いを聴きながら、ゴールテープを掴んだ。

ショートレースも無事完走！！
まあメデタイ、頑張りました。

ラン（１０キロ）：４７分２９秒【１８８位／１０２７人完走】

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