第５回 木更津トライアスロン大会【総括】

８／２９（木）

第５回 木更津トライアスロン大会

スイム（１．５キロ）：３０分５９秒（２７４位）
バイク（４０キロ）：１時間１２分２５秒（６０位）
《※スプリット：１時間４３分２４秒（９９位）》
ラン（１０キロ）：４７分４９秒（１８８位）

総合記録：２時間３１分１３秒（１０８位／１０２７人）
（４５〜４９歳：１４位／１９０人）

以上、結果です。
苦手の真夏のレース、しかもスピードの上がるショートレースでしたので、ハナからタイムより順位と思って挑みました。
まあ木更津は導線距離やトランジションの大きさも大きく、タイムは狙えないかな？と思ってた。

だから順位をどこまでいけるか、前回が１１１位だった事もあり、そこにどれだけ迫れるか？を目指しました。

結果的には、タイムも順位も前回を上回る結果でした。
まあ前回のランは８キロ以降の謎の肩痛で失速したレースだったので、実際は前回より今回のパフォーマンスは下がってましたが。

スプリット時点では１分２４秒負けてますからね。
まあまずは各パート毎に分析しましょう。

【スイム】
まあ、反省しかないです。
とにかく早くにバテすぎでした。
正直久々に苦しみました。
バトルもあったけど、それ以上に自分自身が不甲斐なかったですね。

スイム自体は苦手意識だったり、無くなれば良いとか全然なくて、それなりに楽しんでます。
ただ昨シーズンのような調子を取り戻せるように、努力がいるよなぁ。
とりあえず来月のミドルに間に合うかなぁ。
頑張ろ。

計測地点が変わったかな？スイムタイムが２年前と１５秒も変わらないが、スイムアップの時に見た時間は１分以上遅かったんだよね。
前回は確かトランジション入り口が計測地点だったはずだが、今回はスイムアップのスロープの所だったようだ。

【バイク】
前回が３４．５キロのアベで、今回が３５．０キロ。

タイムにして２分近く速く走ったかな？

前回は最終周回は３２キロ台まで落としたが、今回は最終周回でも３５キロ近くで回れた。

順位も１０００人以上居て、６０位。

年代別でも９位くらいか？

前回も６３位だったけど、変わらない力を出せた。

ＳＨＩＶも非常に乗りやすかったですね。

宮古島ではＳＬＩＣＥを使いますが、やはりショートはＳＨＩＶだね。
今回のように少し荒れた部分がある周回コースの場合、フレーム剛性が高い方が跳ねなくて良いし。

ホイールもＣＸＲ８０で良かった。
フロントディープで煽られそうな局面が無くも無かったけど、メリットの方が大きかった。
バイクは単純な走行は１時間０６分５０秒を出したので、まあ久々走れたかな？
昔のような速さはまだないね〜。

【ラン】
まあ玉砕覚悟の特攻ランでした。
ペース配分より、前半なるべく早いペースで入り、行けるところまで行く戦術でした。

２年前はそれで８キロ地点まで４分台で押して行けたが、今回は４キロまででした。
ただ、今回は最後まで失速を最低限まで落とせたおかげで、最終タイムは逆転出来た。

予報では１１時台は２９度だったのに、３３度まで上がったので、暑さに弱い僕はペース維持出来なかったね。

まあそれでも１８８位と２０％以内だから及第点です。

【総括】
まあタイムより順位って大会だと思ってたんで、今回のタイムは前回を上回れたので充分でした。

２時間半切れればハッピーでしたが、１１００人中、９９人しか切れてない事からも、厳しいレースでした。

順位は１０８位。前回１１１位、と安定した結果。年代別でも７％。復活レースとしては充分な結果でした。

まあ個人的にはもっとランも走れると思うし、忸怩たる思いもあります。
もっとベスト時に戻せると思うし。

僕はロングよりはショートが得意、この年齢になると、ショートをやめてロングに専念する人も多いですが、ショートレースは手軽だし、バイクパートが楽しい。

ロングではバイクを出し切っては走れないからね。

バイクが速いとカッコイイから（個人的な主観）（笑）。

まあ結果でたから楽しかったです。
トランジションオープンしてから、バイク回収。
お金を車に忘れて来たので、ブースで何にも買えず。

お腹空いたのですぐに戻って、１３時前には木更津をあとに、アクアラインから戻って１４時半過ぎには戻りました。

昨秋の事故で一度諦めたトライアスロンですが、春の宮古島でレース復帰できた。
ただまだ宮古島の時は体力が戻らない中でのレースだったので、今回はどこまで戻せてるか現状確認の意味合いがありました。

今回は８割方って所かな？来月のレースはミドルですので、高強度までは上がらないが、もう一度回復へステップアップできるように頑張りましょう。

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