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６／１８（月）
トライアスロンレースの翌日、普通通りに出勤して自席で始業前に各顧客へメール対応していた矢先に、同僚から地元で地震があった事を聞かされた。
ネットで確認すると、『大阪北部で震度６弱』の表示。一瞬背中が凍りついた！！
すぐに実家の母親に電話・・・。コールが鳴る、、、良かった回線はパンクしてないのか？
電話に出た母親は思ったよりパニックな声ではなく、落ち着いた印象だった。いや、むしろパニック後の一息って感じのテンションか？
話を聞いてみると震度は相当だったよう、家の中の食器が落下し割れて、壁の絵や額も垂れ下がり、２階の大きなテレビが落下したようだ・・・。
壁や屋根も亀裂やら瓦の脱落などもあったよう。近所でガス漏れが有ったりして一時町内が騒然としていたみたい。
それでも両親は怪我ひとつなく無事だった。兄弟やその家族の安否も確認できてホッとした。
元々大阪北部は、子供のころから地震が全くなくて、安全な所と思ってたが、断層があることは聞いていた。阪神淡路大震災の時も揺れたようだが、今回の方がそれを上回る揺れだったようです。まあ震源地だからね。
まあ命あって良かったよ・・・。
今週木曜日に仕事で関西へ行くので実家に寄ってきます。
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日々思うこと
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コメント（2）
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１／８（金）
昨日はまったく練習できまへんでした・・・。
今取っ掛かり中の仕事に最大に試練が立ちはだかり・・・、来週がヤマとなる会談を控えており・・・。
せっかくの３連休だけは練習したいと思ってる。となると頑張るっきゃないもんね。
こりゃあ今月のフルの記録狙いはマジで諦めやな。先月の追い込み時期に、仕事のこの件が大きく
頭をもたげて来たので距離は踏んだが満足の行く内容の練習を積めてないから仕方ない。
こんな年もある。
早くこいこい自分の夜明けよー（笑）。
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９／２５（金）
シルバーウィーク、皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか？
トライアスリートたるもの、たっぷり練習できる、って人も多いんじゃない
でしょうか？
かく言う自分は、練習はしないで旅行していました。家族で北海道！！
２歳の息子ができてから、長女にはディズニーランドも我慢させてたし、
もちろん遠出も減った。
来年には中学生になるし、そうなれば部活があったり家族で旅行なんて
だんだん難しくなる。２歳の息子はまだ旅費もタダだしね。
てなことで、繁忙期でちょっとお高い価格ではあったが、奮発して出かけ
たのだ。
９／１９（土）の朝５時おき。一昨日まで発熱していた息子も昨日に熱が
下がり、ギリギリセーフで行ける。
５時４５分くらいに自宅を出て、外環道、常磐道、圏央道、東関道を経て
成田空港へ。近くの駐車場に８時過ぎに到着。
ここで車を預けてバスで空港へ行くのだが、さすがに大勢来ている。
息子は大好きな車がたくさんで大喜び、移動して搭乗チェック、荷物を預
けて４５分くらい搭乗口前で暇つぶし・・・。
９時のフライトで千歳空港へ。
その日の北海道は生憎の雨。あまり観光は出来そうもないので、千歳空
港でゆっくり海鮮丼を楽しんで、レンタカーを借り、一路札幌へ。
札幌では時計台だけの観光。ま、定番だし。
羊ヶ丘なども行きたかったけど、雨じゃあしょうがない。３時には札幌をあ
とにして、本日の宿がある層雲峡へ。ここから２００キロの移動。
層雲峡には６時前に到着。とっても立派な温泉旅館。娘も大喜び。夜は
旅館が催すビンゴ大会で、長男が喜ぶラジコンカーをゲット！！
露天風呂を楽しんだ。
翌日朝は、５時過ぎにおきて自分だけ層雲峡から銀河・流星の滝までジ
ョギング。往復７キロ＋３キロで計１０キロ。
本当は旭山動物園へ行って、その後美瑛と富良野の予定でしたが、雨
交じりの天候。
雨の外観光はつまんないので、晴れる帯広方面に変更。
これが大成功！！北海道はまさに自然の宝庫！！絶景絶景ですばらし
かった。
然別湖、帯広、愛国駅、幸福駅などの観光地を回って、３時過ぎに移動
開始。今夜のお宿は洞爺湖。ここから３００キロの移動！！
ここからはマジで眠くて大変でしたが、頑張って６時半前には洞爺湖万世
閣に。ここはご存知アイアンマンジャパンの会場。
ほんの４週間前にここで感動のゴールを決めた私。娘にこの場所を見せ
たかったのと、湖上の花火を見せたかった。
翌日は又洞爺湖周辺を５キロほどジョグ。アイアンマンの感動を噛み締
めながら。
最終日は午前中のみ観光。昭和新山、有珠山ロープウェイに乗って、噴
火口を見学した。そこで面白い偶然が・・・。その日たまたま来ていた服は、
アイアンマンのフィニッシャーT。そしたらすれ違う家族が、いきなり笑い出
した。見ると家族の中のお父さんが着ていた服も同じ。。。そう、居るもん
ですねー。やっぱり（笑）。
そんなこんなで２泊３日の北海道旅行を終えました。
残り２日はバイク乗って泳いで走って・・・。まだまだちょっとずつですけど。
いいシルバーウィークでした。
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９／１８（金）
昨日は仕事も忙しく・・・お客との会食も盛り込まれ・・・全く練習の入る隙間なし。
また２０億くらいの仕事に出来そうだけど、交渉上手く進めていかないと・・・ブツブツ・・・。
と考えていると全く練習する気もならない。
うう・・・あんまり仕事人間になる過ぎないようにせんと・・・。
お陰さまでようやく体は筋肉も内臓も元通りに近くなりました。やっぱ３〜４週間は回復に
かかるんだなー。あとはモチベーションの問題。
例えばスイム、これまではレースで３．８キロを泳がないといけないわけで、練習も長い距
離の練習をしがち、でも今はそんなに頑張らなくていいので、２０００ｍ位で止めちゃう。
バイクも早起きが出来ない。これまでは４時過ぎおきで５時出発だったけど、今は日の出
も遅くはなったが、出発が６時半過ぎてしまったり・・・その分距離は乗れない・・・。
やはり目標って大事だねー。
やっと体が戻ってきたし、再度気持ちを入れていく必要があるな。
マラソン大会もやっぱりなんか考えるかな？
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９／１０（木）
今日もノートレ。
落ち込んだ体調はなかなか回復せず、昨日ようやく病院に行って薬を
処方されて、若干回復の兆しが見えてきた。
できれば明日くらいから軽く泳いだりしてみたい。週末はバイクにも乗り
たいしねー。やっぱり健康でいることは大事です。
運動は健康に大切、とは言いますが、それは適度であれば、という前
提があって、トライアスロンは決して健康にいいスポーツではない。
むしろ細胞や筋組織の破壊、活性酸素の吸収増加など、マイナス面も
大きい。そしてアイアンマンのような過酷なレース後にはこのような免
疫の低下も・・・。
このことは良く良く理解して居ないといけませんね。体には個人差があ
るし、今回僕はいい回復曲線が描けなかった。レース後は強烈な達成
感に支配されて、いつもよりも体センサーが働かなかった。
ブログ村を見てると、ついつい自分も同じように再起動しがちですが・・・
もっと自分の体の声に耳を傾けないといけないです。
まあこの秋はアイアンマンのダメージをある程度想定してたんで、つくば
マラソンは出場せず。今年はマラソンチャレンジはするかどうか不透明で
す。やっても年明け。東京マラソンは申し込んでますが、ま無理やな。
なんか軽めのレースを少し入れようかな？
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