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こんにちは！
もう5月になりました。
皆さんはこの連休どのようにお過ごしですか？
我が輩は、毎日が日曜日のため、健康管理に
努めてます。
そうそう週の４〜５日は上の写真のスポーツクラブ
（地下鉄姪浜駅降りて3分、すぐ傍に西区役所あります）
に大体午前中に行ってます。
昨年の夏頃、ヘモグロビンＡ１ｃが数値７少しあったのですが
昨年の暮れからこのクラブで運動をするようになって
やっと、５．６くらいになりました。フゥ〜〜！
（４．３〜５．８までが正常）。先月から数値が変わったようですが！
↑ー上の数値知っておられる方は知っておられる
と思うますが、健康な方は普通知らないです！
そういえば、スポーツクラブは、スパ的なものがありますよねぇ〜！
風呂があり、サウナがあり、マッサージ器具ありで、、
このお風呂だけに来られる方も結構いるということ
はじめて知りました。独身の方で、スポーツクラブが近い方
などは、まぁ大体8000円/月・前後ー毎日行かれたとして
1日ー260円くらいでサウナ・風呂入れて家に帰って
お風呂の掃除などの手間いらないですからねぇ！
で、午後は農園に行ってます。
↓の写真です。そこに じゃがいも、ピーマン、オクラ、
ナス、とうがらしの苗を植えました。あと、芋娘の
要望で、さつま芋を植える予定です。
まぁ〜そういうこととか、土曜日はパソコン教室
などなどをしています今日この頃です。
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健康について
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コメント（70）
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暑い日々
 が続きますねぇ〜！蒸し風呂状態が続く今日この頃、たま
りません。参ってます！
そこで、私、別荘
 にしばらく行ってこようと思います。
この８月２日（月曜日）から、まぁ〜
そうですねぇ〜〜〜・？？１０日頃まで
と考えています。
この前、入院した時に検査をし、
大腸ポリープも見つかりましたので
（検査し、良性だったんです）その
摘出と、もう１つ、簡単な手術をしてきます。
といいましても、７㎝ほど切るらしいですが
また切られる方は辛いなぁ〜！
そういうことで、１０日ほどゆっくりして
きま〜〜〜す。
では、では！また後で
 ！ |
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＊最近は、1ヶ月に１〜２度、急に腰が痛くなり、立てないくらいのときも、 で、今日は１１時から病院に！ すぐ、近くです！ 行って来ます！ ＊さて、１５時から、この前から、２回ほど見学に行っていたのですが、 まったくの、ど素人ですが、水彩画を習うことにし、 申し込みをして来ました。 ももちカルチャーパレスというところです。 で、今、帰宅！ ＊そうそう、我が家の、息子・娘達も皆んな、仕事のため戻りました。 娘は、また、今日・土曜日ですから、戻り今、我が家にいますが・・ さぁ、来週からは、また、もとの生活がスタートですね！ |
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今日は、朝から健康診断です。まず最初は胸のレントゲン。まぁこれはいいとして、あと10数種類の診断、これは一つ一つの診察の待っていることが、大変です。朝から並んで、やっと今、1時間たった段階で3つが終わり、まだまだ当分かかります。 |
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そうなんです。 |
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