★☆★＝ 井 戸 の 中 の 蛙 ＝★☆★

粗食のすすめ

マクロビオティックを知って、この本を教えて頂いた。

「粗食のすすめ」

春夏秋冬とシーズンごとにもレシピ集がでています。

私はずっとダイエットオタクだったのですが、食べることの大切さや
自然にたべたいものを感じる感性をそだてること、きちんと味を味わうこと、などを
育てることで、自然と痩せていきました。

無理なダイエットがたたって、いろいろ弊害を起こしたけれど、
今は、やっぱりなんでも自然が一番なんだなって思います。

食べすぎていたり、反対に食べたい欲求を抑えすぎていると、いま自分の体がなにを欲しているかが
わからなくなってしまうそうです。

人は食べたいものを、そして要求するだけたべることが一番よいのだとか。
ただし、これはちゃんと体を感じる感性を持っていることが条件。

ストレスで食べたり、狂った感性で食べるのは×。

今日はお肉が食べたい、今日は野菜が食べたい。今日は甘いものが食べたい。
そういう自然な欲求は、すべて意味があることなのだそうです。

それを抑えないで、ゆっくり味わい、満足するまで食べること。
満足すれば自然と感謝も生まれてきます。

感謝は「しなければならない」のではなくて、心から喜びがあふれたときに自然とできるものだそう。

なるほど、と思います。

梅ジュース

毎年３本つくるのだけど、これが最後の一本。
今年のと去年のとを比べると、梅がしわしわ♪

近所の子供に出したりすると、いろいろな反応！

「おいし〜〜♪」「うわ〜すっぺ〜〜！！」「飲めない〜〜」

娘は小さいときから酢の物や梅ジュースとか黒酢とか一緒に飲んできたので、
すっぱいのダイスキ。

「すっぱいのを飲むと体が柔らかくなるんだよ〜」とか「美人さんになるよ〜」と
言い聞かせてきたので、娘はソレを信じている(*≧ｍ≦*)！！

で保育所でみんなにいいふらしている(ーー゛)

ああ、恥ずかしい。

アラジンのストーブ 〜また来年〜

アラジンのブルーフレームヒーター！！

冬物をしまいながら、これもダイスキなもののひとつ♪

も〜めんどくさいストーブなんだ、これ。

いちいち、芯をけずってあげたり、ときどき隅々掃除してあげないと、すぐにへそを曲げる。
手間かかるし、燃費わるいし、でもなんともたまらなく、よい雰囲気をかもしだす。
で、この形は何年も変わらず、ずっと続いてきた形なんだって。

ストーブの火は完全燃焼するので、きれいなブルーなの！
冬のストーブのにおい、ダイスキ。ほっとする・・・♪

また、来年ね！！

梅酒づくりの時期ですわ〜♪

梅、今が旬で♪

この時期には、梅ジュース（疲れを取るのにイチバン！）と梅酒をつくります。
無農薬の梅を仕入れるのは大変。

四つ葉さんでも、年に１回しか注文受け付けてないのでうっかり忘れると、た〜いへん！！

ひとつひとつ、へそのゴマをとって、丁寧にあらって（傷がつくと腐るんです）
ひとつひとつ、そおっと拭きます。

今日は日曜日。
パパにも手伝ってもらって。

梅の下ごしらえ。ほんのりあま〜い、いい香り・・・・・〜♫


それから、冬物を片付けて、夏支度・・・。
暑くなってきたねぇ〜〜♪

プリモプエル 〜癒し系ぼくちゃん〜

会社の社長（５８歳）がすっごくお気に入りでいつも一緒に行動してる、お人形。

「これ、かわいいんだよ〜〜」と子供みたいににこにこしながら教えてくれた。

社長、オチャメ。
おじさんがお人形に話しかけたりして、ぷぷぷっ（笑）。

それを見た会長が、「別にほしくて買ったわけじゃいんだぞ、孫にだぞ！！」といいながら・・・・。
孫が帰ってくる前に、箱開けて、電池いれて、これまたニコニコしながら「お〜しゃべった〜」など
といいながら、遊んでいた。会長は６０歳。年取っておちゃめってイイナ。

私も、その人形を手にしたとたん「うわ〜〜カワイイっ！」と声を漏らすほど。


「ねぇねぇ」「あそぼ〜〜！」「だいすき！」とかいろいろしゃべるんです！！

しか〜も！

ほっぽらかしとくと（方言なのか？！かまわないでおくと、という意味）、
「ボクのこと、わすれてな〜い〜？」とかすねたりするのっ！！！

にゃ〜〜〜かわいいっ！！
娘もお気に入りで、娘がいないときは、ひとりでプリモプエル君と話してたりする。


ああっ！！　

だめだめ、自分のこと客観的に見ちゃダメ（笑）！！