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疲れ目に効くと言う クコの実と菊花のお茶をいれました。
これを飲むと、少しは目の疲れが取れるような気がします。
材料 クコの実10粒 菊花(生)中2個 ミント適量 湯 カップ2 作り方 鍋に分量の湯とクコの実,菊花をいれて中火で2〜3分程煮て冷やしておく。 グラスに注ぎミントを浮かべる。 ( 監修 薬日本堂 かんたんおいしい 薬膳レシピより) 昨年東京の娘が菊花(生)を送ってくれましたので、さっと湯を通して小分けして 冷凍しておいたものを使いました。 冷凍しておくと、いつでも好きな時に使えるので便利です。 クコの実は、疲労、肩こり、便秘、冷え性、アレルギー花粉症、疲れ目等 色々効能があります。 菊花は、アレルギー花粉症、疲れ目、肌の乾燥しわ等にいいそうです。 |

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