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ちはーーーん |
ヘルス
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健康や運動について日々実践していることを書いちゃいます
コメント（7）
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こんちは。 久々に運動？してきました。何ヶ月ぶりだろー？ 去年の９月以来じゃないかな。前のジムは結局辞めちゃったんだよね。 通勤途中にホットヨガのお店があり、安いお値段でトライアルキャンペーンを やってたので行ってみました。２回で２０００円。今日はその１回目でした。 なんか想像より蒸し風呂じゃないね〜。汗はかくんだけど、空気中の水蒸気なんだか 本当に汗なんだかよく分からないの。 クラス中に先生も霧吹きで部屋に水まいてるし（笑） まぁ、体は温まったし、無理な運動ではないので健康にはいいかも。 さて、入会すると月会費ではなく、１回３０００円のチケットを購入してやることに なります。これって高くない？１時間３０００円だよ。でもホットヨガのHPみると 相場がこの値段みたい。。。確かにまとめ買いすると割引にはなるんだけど、使用期限が 決まっててさぁ。強制的にお金を取られそうで（笑） やってることは部屋が暑いってだけで、普通のジムのヨガと変わらないんだよね。 んーーーだったら普通のジムで会費払ったほうがいいのかしら？ ホットヨガを経験したことがある人いたら教えて下さ〜い！！ なんか最近決断力にも欠けるなぁ。早く厄払いせねばっ！！！
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最近やっとできるようになったのＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪ 知ってる？？？濃度の薄い食塩水作って、鼻からすすって、口から出します。 フッフッフ・・・・とってもいいのだ＾＾ｖ ただ、鼻からすすり口から出せるようになるまでは結構な修行が必要です（笑） 最初は鼻からすすって、そのまま鼻から出す。 まだすすって、むせて吐き出すって感じですが、次第に修行の成果が出てきました！！ どうやら風邪の予防にとても効果的らしいので、是非チャレンジしてみて下さい♪
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先日このようなものを購入致しました。 たまにカルピスの原液は買って飲むんだけどね、これは初めて。 まぁちょっとすっぱいカルピスです。 黒酢ってさ、飲むと血液がサラサラになるんだよね？ これでカルピス味ならもうけもんだわ。 でもこれさー１本約１０００円で１６杯分作れるの。 高い？安い？←高いと思ったがどうしても飲みたいがため購入。 昔はお中元なんかでカルピス（瓶ね）のセットもらうとたまらなく 嬉しかった思い出があります。 今日は外出しちゃうのでレスはまた後でするねぇ＾＾
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こんばんは。 ましゃとポルノに新たな動きはないですか！？ あったらすぐ教えて下さい＾＾ ここ数日ＨＰチェックなどしてません・・・・ 体の内部の筋肉が温められて毒素が出る。これって運動した時と同じ効果らしい。 でさ、ＴＶでは「肌がきれいになる」ってしか言ってなかったけど 汗と毒素が出るんなら痩せるはず！と勝手に自己判断し、ここ毎日若干 フラフラになりつつ、やってます。http://www.charamigo.com/blog/bo19_ofuro.gif でもねー痩せないよね、そう簡単に。 汗が出てるしまぁ体にはいいんでしょうが肝心の体重は落ちません。 日中汗かかない人はいいかもね＾＾ でも湯当たりしやすい人はほどほどに、水分補給しながらやってみて下さい。 でも「痩せない」って堂々と記事にしたのに、これ見てする人なんて いないか？（笑） |
