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少し落ち着きました。
旦那の記事は削除しました。
まあ、悩んだって仕方がない事ですから(*^-^*)
いやな気分にさせてすいません。
腰を悪くするとあれですね、
心の座りも悪くなります。
なんか落ち着かなくなるというか不安が増すというか、
多分普段いらいらしないことでも、
イライラしてくると言うか。
腰を据えるとか腰が据わるってことは、
とても大事なことなんだなあと思います。
長男は昨日学校を休んだんですが、
お昼ぐらいから元気になって、
あれこれ私の代わりに動いてもくれ、
「やっぱり空手をしてると、治りが早いや!」と言いながら、
昨日は軽く突きや蹴りをして、
今日はいつもより素早く用意もして、
元気はつらつ学校に行きました。
あれのせいじゃないかな。
ゲーム。
いいたかないけれど、あんまり宿題とかしないので、
最近取り上げたんです。
やってる間は自己否定もある、ネガティブ思考もある。
アッタリマエですよ。
前傾姿勢で背中曲げて胸筋絞ってやってるんですから。
本音を言うと一番与えたくないおもちゃです。
それとゲームの内容がね、
人を殺しただの殺さなかっただの。
旦那が自分がやるので、
平気で与えるんですがやっぱりよくありませんね。
(旦那の性格が殺伐としてるのもゲームの影響ありと思う)
たとえゲームの中でさえ戦争ごっこさせちゃうと、
精神的にくるもんがあるんじゃないかと思います。
確かにね、かっこいい側面とかもあるんですよ。
でも、そういう殺戮をテーマにしたゲームは、
やっぱり精神をおかしくしちゃうんじゃないかな。
どうせゲーム作るんなら、
レスキューとか人を助ける方で作ってほしいですよね?
久しぶりに明るい表情の彼を見ました。
せっかく胸を張る空手をしてるのに、
それより長い時間でゲームで前傾取っちゃう。
常に背中を丸めて構えて保守的に回った状態の
精神状態なので、
形をやるにしても、前に出て行けないわけです。
「腰が据わってない」んです。
「腰が据わる」って状態はね、
丹田と腰部に力を入れて背中が自然と伸びた状態なんですよ。
すると胸筋は自然と開いてます。
試しに見てみるといいのですけれど、
うつ病の人の背中は必ず曲がってます。
ぴんとはった状態のうつ病の人なんて見たことがない。
逆にいえば、うつ病は背筋を伸ばすことで治ります。
運動で腹筋背筋つける、筋肉をつける。
やり過ぎるとアウトなんだけれども、
毎日ぼちぼちやってたら治ります。
極端な話なんですけれどもね。
最近、うつ病の人が激増してるのは、
背筋を支えるだけの筋力を持たないからなんです。
私もPCに向かう時は、主治医に指摘されて以降、
極端にわざと背中を反ってやってます。
疲れているうえに前かがみでやってたから、
仙腸関節に負担がいちゃったんですよね。
でも坐骨神経の麻痺が若干残ってますが、
やっと腰痛の鋭いつんざくような患部の痛みからは
解放されてきました。
治るのもあと少しですね。
元気になったらね、
旦那のことなんて構ってられないんですよ(苦笑)。
やることたくさんあり過ぎて。
家の中もそうだし、そろそろ広報誌も手掛けて、
踊り連の仕事もまとめていかないといけない。
堕ち込んでる暇なんてありゃしない。
でも、ちょっとだけ後ろを振り向けてよかったかもしれません。
今回で、ずいぶん過去のブログに関する遺恨は
整理出来ました・・・・。
記事を試しに読んでも、関係ないって割り切れるところまでこれた。
彼女らがどんなに言っても、
「間違いは間違い」なのが分かったし、
「間違うのはあちらの勝手」だから私がわざわざ出向いて行って、
あれこれご丁寧に神経すり減らして添削してあげる必要もない。
ちょうど、彼女が自分の聖書論を発表し出したころから、
がくんと訪問者数が減った。
読む人で分かる人には分かるんです。
納得できない、腑に落ちないから。
はっきり言って間違いだから。
どんな論理にも「筋を通す」ってことが必要ですから^^。
そう、背筋を伸ばすみたいにね。
何事も「姿勢を正す」って大事なんですね。
ようく心に言い聞かせる事にします。
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