気楽に素敵に楽しく生きる！！心理・教育系専門家のつぶやき♪

判断するのをやめると、良いことが起こる！

判断するのをやめてみよう♪

　

これは、マインドフルネスの考え方ですが

判断をやめることが人付き合いの極意です！

しかも、自分が楽に生きる極意です！！

判断しないって、どういうことかというと・・・

好き・嫌いを判断しないこと。

よい・悪いを判断しないこと。

ひとそれぞれ違うし

自分の受け入れ容量を自分で決めてしまうことになるし

そもそも

判断すると生きづらく、疲れる。

人の気持ちや人の行動は人のもの。

人が結果を刈り取ればいい。

自分は関係ないのです。

だから、見守っていればいいと思うの。

「あなたは、これでよし」

「わたしも、これでよし」って。

そうすると、とってもスムーズ！

自分も楽。

やってみよ〜！

ありがたや、ありがたや（婆さんか）

最近、寝る前には必ず

 

ありがとうございます

 

と天に感謝を伝えるようにしています。

 

 

これ、落ち込んでる時に浮上するのに効果あり！

 

 

そして引き寄せもかねて

 

まだかなえられていないことも感謝する（笑）

 

 

こんなことをできるようになって、ありがとうございます

 

なんて。

 

 

思いおめば叶うらしいし。

 

やらなきゃ、損。

幸せは

幸せのちから

 

という映画を見た。

 

 

「追及」

 

 

これがテーマだった。

 

幸せは追求しなくては！ということですね。

 

 

 

まだやれるだろ

もうだめだ〜

 

と思ったとき、あえて

 

「まだやれることはあるだろ」

 

と唱えてみる。

人に何を提供できるか

成功への道

 

それは、

 

人に何をしてあげられたか

 

にかかっている。

 

 

ずしっとくる言葉だね。