ハル日和

散歩コース

近所の河原です


バーディの散歩に行ったり♪
軽く走りに行ったり



とりあえずよく出没します



ぐるっと一周ジョギングして
芝生でスキップしたり
腰きりしたり
柔軟して
軽くダッシュとか。。。


ジョギングでクタクタで帰ることもありますが

平均値って

デポで体組成計？に乗ってきました



今シーズンこんなにスキーがんばってるのに
筋肉量が平均以下…



この肩とか
背中とか
太ももとか
ししゃもみたいなふくらはぎとか


これはナニヨー！




脂肪量は平均以上でしたし(T_T)





これから薄着なシーズンなのに！
あわわわ…

今日の遊び

アルペンでバスケットボール買ってきました☆

なんでバスケットボールかっていうと
大きくって噛めないからね！

http://f.flvmaker.com/decowaku.swf?id=qQxcPpC7XhMULHK_GXIJNlqx2ByJyoso7NOnVUY5ckfoiV34lAlFQs&logoFlg=Y

気に入ったみたい☆

走り回って暑くなったみたいで

http://f.flvmaker.com/decowaku.swf?id=HuxcPpC7XhMULHK_GXIJNlqx2ByJyosF7NOnVUY5ckCMd.5Wj8lFQs&logoFlg=Y

girls talk

今日は朝からちょっとがんばってきました



試験勉強して
2時間弱ぐらいですが
なかなか進まなくって



学祭に遊びに行って
学校案内してもらって
ハシマキ初めて食べて



友達とランチしに行って
たくさんしゃべって
次に買い物行って
たくさんしゃべって
お茶しながら
たくさんしゃべって
家まで送る車のなかで
たくさんしゃべって

でもまだまだ話はつきません

ギリギリまで話して

やっぱり女の子のおしゃべりは特別ですね♪



晩御飯は弟家族が帰ってきてるので
みんなで焼き肉行って
お腹いっぱい
幸せ↑






でも久しぶりにヒールのある靴履いて
歩き回ったら水ぶくれできちゃいました




勉強にヒールに珍しい事したからか
明日は雨だそうです
しかも雷つき



初立山は延期です



残念↓

おにぎり

走りに行く日は仕事終わったら直接行くので
どうしてもお腹がすいてしまいます…


なので朝仕事に行く前におにぎり作りました
昨日は梅野沢菜☆



おにぎりごときなんですが



おいし♪