|
タイムは２時間００分５５秒(自己計測)
完走証は当日発行ではなく、後日郵送。
もっと時計ちゃんと見て走るべきでした。
２時間切り出来たのに。
荒川河川敷を前半は下流に向かい、折り返して上流に戻ります。
後半は冷たい向かい風＾＾；
初めて出場した、草加ふささらマラソンハーフの時に比べ
ずっと余裕を持って走れたのにタイムは悪い・・・。
後半もっと追い込むような走りをすれば、楽に２時間切れたはずでした。
１７キロ地点くらいから、ビルドアップして走るべきだったと反省。
来月もハーフにエントリー済みなので、もっと追い込む走りしよう。
今朝、リカバリーのため軽くラン。
今回のレースで一番痛んだのは⇒乳首でした＾＾；
今日もすれて痛くて６キロ走ったところで中止、帰宅しました。
シャワー後、オロナイン軟膏。
今度長い距離走るときは、バンドエイド貼ろうかな。
ブログ村ランキングに参加してます。
下のリンク先をポチッとよろしくお願いします。
↓
https://sports.blogmura.com/marathon/ にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソン
|
ハーフマラソンお疲れ様でした。２時間ジャストでもまだ不満なご様子ですが、走れない私から見れば神業のようなタイムです。次回さらにトレーニングを積んで２時間切りを目指してください。ただ怪我だけにはご注意ください。
2010/1/11(月) 午後 7:42
昨日はお世話になりました。
膝の調子も良さそうですから、霞ヶ浦に向けて練習頑張ってください。
2010/1/11(月) 午後 9:00
私なんかフル走って4時間1分でしたからーｗ
まあ私の場合は、実は結構後半はいっぱいいっぱいでしたけど
2010/1/11(月) 午後 9:53
そうか、荒川河川敷でこんな大会があったんですね。
谷川真理は、東京マラソンを走った時に応援した記憶があります。（当時はコースに家が近かった）
３月の荒川マラソンに向けて、少し準備を始めたところです。
2010/1/11(月) 午後 11:48
もう少しで2時間切りでした 惜しい〜
大会では、激走になっちゃう為に擦れて大変
胸に、カットバンは必需品です
2010/1/12(火) 午前 2:12
2時間っていうタイムは練習していないと出せないですよ・・・
私は発展途上人ですが、我々はまだ行けると思います。
「10キロ40分台、ハーフ1時間40分台、フル3時間台」達成できるかどうか？わかりませんが、これが私が50代になったときの目標です。
がんばりましょう・・・
2010/1/12(火) 午後 8:48
しらさん、体重増が問題です＾＾；
３ヶ月でマイナス１０キロ目標に頑張ります。
軽くなれば、自然とタイムも向上するかと。
怪我のリスクも減ります＾＾！
2010/1/13(水) 午後 3:31
ちょくりんさん、一度フルを走るとハーフの距離は楽に感じますね。
なかなか練習でフルの距離まで走れないので、２回目も不安です。
2010/1/13(水) 午後 3:32
Sunboyさん、谷川真理さん実物の方が若くて美しい＾＾！
３月の荒川マラソン頑張ってください！
応援してま〜〜す！
2010/1/13(水) 午後 3:33
takkaさん、冬の関東平野は空気が乾燥して夏より擦れやすいかも。
次回カットバン忘れないようにします！
2010/1/13(水) 午後 3:35
レコバさん、夢のフル３時間台へ向けてワタシも頑張ります！！
だけど、ワタシの場合はいつ達成できることやら＾＾；
2010/1/13(水) 午後 3:36
つじやんさん、悔しすぎますね、その１分＾＾；
フルでラストスパート出来る人って、ホント凄いです。
2010/1/13(水) 午後 3:38
ハーフお疲れ様でした。
乳首の擦り傷、癖になってしまいますよ。自分もフルでもバンドエイド貼りませんでしたが、いまは短い距離でも擦り切れます。治りかけがまた擦り切れるんです。お大事に！
2010/1/14(木) 午前 1:03
HIROさん、特に冬場は気をつけないといけませんね＾＾；
ワセリンも効果ありですかね？
昨夜１５キロ走ったら、またお風呂で沁みました。
2010/1/14(木) 午前 8:11