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少し楽になってきた腰の痛みでしたが、昨日夕方孫の自転車を直すのに中腰前屈みの状態を
何度か繰り返したら腰が悲鳴を上げました。
折角治りかけていたのに逆戻りです。
痛くて痛くてどうにもなりませんでした。
買ってきて貰った塗り薬をしこたま塗り込んでも少しスースーするものの、痛みは治まりません。
故意に痛いところをもんでみたり叩いてみたり、更には腰の下に腕を入れて仰向けに寝転んでみたり、いろいろ
試してみましたが痛いだけで何ら効果はなさそうでした。
今朝起きたら、昨日よりは随分楽になっていました。
いろいろ試した効果が出たのか？
しかし、明日は山へお出かけ予定です。
一応、整骨院へ行ってきましたが状態はさほど変わらずです。
少し通って貰わないとと先生に言われてしまいました。
ちょっと良くなると止めてしまっています。^^;
果たして、明日山登りが出来るのだろうか？
現地で様子見、駄目なようだったら山頂へは行かず、周辺の散策に切り替えようと思っています。
夜中、2時30分頃には起きなくては・・・・。
遅くても3時頃には家を出なくては、友達の家へ集合です。
早く寝よう。
寝られるかな？
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2018年07月18日
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