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みなさん、おはようございます。 お仕事、お疲れ様です。 以前の記事でも紹介しましたが、やはり腰の具合が良くなくて 昨日も病院に行って、仙骨ブロック注射をしてきました。 実は、先週月曜日に仙骨ブロック注射をして、痛みが少なくなって来たので 火曜・水曜と腰に負担がかかる仕事をしてしまったため 痛くて動けなくなってしまったのです。 そこで、今週1週間は仕事を休んで自宅療養する事にしました。 但し、もう一つの仕事である「家庭教師」は、現在は水曜日以外は全て入っているので そちらは、身体の負担も少ないので休まず続けています。 本当は車の運転中も腰に負担がかかるのですが、運転姿勢に気をつけながらって感じです。 |
椎間板ヘルニア
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コメント（24）
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みなさん、おはようございま〜す！ やっと、会社に復帰して1週間が過ぎました！ 月曜日は、居るだけでも辛かったですね〜 その後、徐々に慣れては来ましたが・・・・ やはり、同じ体勢ではいられないので・・・・・ 立ったり、座ったりを繰り返していましたよ！ しかし、以前の様に 朝、少し早めに行って、会社の玄関とフロアの掃除をやってました。 30分くらいはかかるんですよ！ ← 入社以来、うん十年と続けてます！ 朝の掃除で現場の様子がわかるんですよね〜！ コルセットを巻いているので、ちょっと大変なのですが これがまた、良いリハビリにもなるんですよ♪ でも、やっぱ・・・・ この1週間は長かったですね〜！ さぁ、この土日は・・・・ 今日は、ピアノのレッスンだし・・・・・ ゆっくりと自分の時間を過ごしたいとおもいま〜す♪ 皆さんも、素敵な時間を過ごして下さいね！ ↓ 日本ブログ村に参加してま〜す！ 宜しかったらこちらにもポチっとお願いしまね♪ |
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皆さん、こんばんはぁ〜！ 今日は、退院後、初の診察の日でした〜 予約時間より早めに病院に着いた。 まぁ〜、遅いよりは良いよね！ 受付は、自動受付機（診察券を機械に入れて確認ボタンを押すだけ！） 後は、整形外科外来窓口に行って予約表を渡す。 しばらくして・・・・・ 「kazさ〜ん、kazさ〜ん、2番にお入りくださ〜い」 アナウンスが流れる。 「こんにちはぁ〜。お世話になりま〜す！」 「こんにちは〜。 どうですか〜？」 「はい、おかげさまで、今週から仕事に行ってますよ！」 「え？ もう、仕事に行ってるの？ 大丈夫ですか〜？」 って、事は・・・・ やっぱ、早かったのかなぁ〜 そう思うkazでした！ 「ハイ、リハビリかねて仕事に行ってます。 でも、ずっと同じ体勢ではいられないですね〜。車の運転も連続３０〜４０分くらいです」 「そうですか〜、無理はしないで下さいね！ じゃぁ、ベットにうつぶせになって、手術したところを見せて下さいね！」 kazは、上着を脱いでコルセットを外し、下着を上げてベットにうつぶせになった。 「かなり良くなってますね！ だいぶ腫れも引いて来ましたね〜」 その後、足を上げたり下げたり、色々と診察。 「ハイ、じゃぁ、次は来月の23日に来て下さい。 コルセットは、今日から寝るときは外して良いですよ！ でも、それ以外では、後１ヶ月コルセットはしていて下さいね！ 絶対、無理してはダメですよ！」 って事で、その後、仕事に行ったkazでした〜 ゆっくりゆっくりボチボチやりますね〜♪ ↓ 日本ブログ村に参加してま〜す！ 宜しかったらこちらにもポチっとお願いしますね！ |
