200ｱｯﾌﾟ
50×8 60秒 1〜4 上向きﾊﾞｯﾀK→下向きﾊﾞｯﾀK
5〜8 上向きﾊﾞｯﾀK→ｺﾝﾋﾞ
50×8 IMOでK 55秒
50×8 55秒 3回Kで1回手を回す
...
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先週試合があった。
あまりにも悪すぎて・・・
載せれない・・・
正直、なんでかわからないが？？調子は悪かった。
が、本番では合わせることの出来る秘密技術を持ってると！！
自分ではそう思
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調子が最悪。。。
3週間前は結構合わせることが出来たが今回はﾀﾞﾒだな・・・
動機息切れがして深呼吸したら胸が痛い。
だるくないが泳いだら全く体が動いてないのがわかる。
なんでこんなに悪いのか？
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