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１０月２６日（木）晴
起床：６時半 睡眠時間：正味約５時間半
血圧： １１６−６５ 脈拍：８６ 輸血後１日目＝体調良好
処方薬：ジフルカンカプセル１００ｍｇ, バクタ 月・木，朝夕２錠・２回，ガスターＤ２０ｍｇ
サプリメント：ＶＣ,ＶＥ, セレン・亜鉛などの総合ミネラル,紫霊芝，アガリクス，プロポリス
その他：（通常の食事以外の飲食物）
植物性乳酸菌飲料ラブレ，ヤクルト,キャベツ＋りんご＋人参ジュース, みかん小１個,
キーウィフルーツ＋プレーンヨーグルト
（通常の食事に特に採り入れている物）
海苔，玄米＋小豆粥, 鶏がら・野菜スープ
午前中,メルマガ原稿作成。
１４時〜１６時，昨夜の寝不足のため,ごろ寝（午睡１時間ほど）。
１６時〜１７時, 今日は「水戸黄門」再放送無し。下野新聞を読む。
１７時〜１８時, 半身浴＋読書。
１８時〜２２時，プロ野球・日本シリーズ：日ハム〜中日戦を観る。日本ハム,素晴らしい野球を見せてくれて日本一,おめでとう！ ＳＨＩＮＪＯ君, 長い間楽しませてくれたうえ, 夢の実現, ありがとう！
２２時〜２３時，フジテレビ・ドラマ「Ｄｒ．コトー診療所２００６」（第３話）を観る。
２３時〜２３時半, ブログ《小庵日記》入力。
☆☆☆本日, 訪問者５０００人突破しました。ありがとうございました。
今後もよろしくお願いします☆☆☆
就寝：２３時半（予定）。
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2019
