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今日は何の日：１１９番の日・換気の日・太陽暦採用記念日 小庵付近の天気：曇り 起床：８時３０分 （睡眠時間：正味６時間半） ＊ラジオ深夜便：４時〜５時，こころの時代「医者の禅修行（１）」，お話は浜松医科大学 名誉教授 高田明和さん，を聴く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ８時３０分〜１０時，ブログ《ＡＦＰニュースから》６件入力。 １０時〜１２時，朝食を摂り，またＰＣに向かってブログ《小庵日記》１１月７日分および ブログ《ＡＦＰニュースから》２件入力。 １２時１５分〜１３時３０分，ＮＨＫ総合で「のど自慢」を観たあと，ブログ《ＡＦＰニュ ースから》１件入力。 １３時３０分〜１４時，ここ１０日ぐらい，口内炎がだんだんひどくなってきたため，散歩 を休んでいたが，紅葉もそろそろ終わりに近づいてきたので，久しぶりに散歩。但し５００ 〜６００メートル。 １４時〜１６時３０分，昼食のあと下野新聞。一面トップの見出しは『「特に入所必要」 １３０８人 県内特養ホーム待機者 県、必要床数 目標設定へ』と大小の文字が目につき ました。 私は介護保険制度が施行された２０００年ごろは，社会福祉法人に半分身を置いて，特養の 建設準備などに携わったことがあり，その時は，横浜市全体で５０００人程度が待機してい ると認識していました。現在の数字は調べたことがありませんが，栃木県のこの「特に入所 必要」１３０８人の人たちは要介護度４・５だけですから，少し多いのかなという感じがし ます。それと，介護保険８年間で，利用する人の意識や理解も高くなって保険利用者が増え ているとも言えます。 高齢化率を視ると，神奈川県が３０％ぐらい，栃木県は３３％程度とそれほど高くありませ ん。ただ，神奈川県と栃木県の違いは，中・高齢者の人たちの日常生活なのではないかと思 います。生活の中の食事と運動の量に違いがあるということは，１０年ほど前に栃木県民に なったときから，感じていました。県民の皆様への失礼を顧みず，書かせていただきます。 栃木県の人は（神奈川県人に比べて），何となく食べる量が多い。食堂・レストランなどで 大中小盛りの選択が出来ないところが多い。運動をしている人数が少ない。外を歩かない。 地域クラブ・サークルができにくい。頭脳の柔軟性に欠けるところがある。よそ者のアイデ ィアや意見をあまり取り上げない。また，当初はよそ者とあまり付き合いたがらず，せっか くの地域交流のチャンスを逃すことが多い。 寝たきりや認知症予防の面から見れば，これだけ挙げれば十分でしょう。 なお，これらは病気・寝たきり・認知症に影響することで，しかも「比較的」と言う言葉を 付けてお読みいただければ幸いです。 そして，ここではほとんど関係ないので挙げていませんが，栃木県の人々の良いところは， 前記に倍する数をご紹介できると思います。本当に失礼しました。 １６時３０分〜１７時３０分，半身浴と腹式呼吸。 １７時３０分〜１８時，日本テレビ「笑点」で笑う。 １８時〜１９時，ＮＨＫ教育・日曜フォーラム「風と緑で快適な街を」を視る。 １９時１０分〜２１時，ＮＨＫＢＳ１・新ディベート「危機に立つ世界経済」を途中に ニュースを挟みながら視る。 ２１時〜２２時，ブログ《小庵日記》１１月８日分および《ＡＦＰニュースから》１件入力。 就寝：２２時（口内炎でやる気が下がっており，「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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