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４月１５日（火） 晴れ，春らんまんで適温，気持ち良し 起床：６時３０分 睡眠時間：正味約６時間 血圧・脈拍および体温：（午後８時＝夕食前に計測）１１８−６６・Ｐ７３ ３６.５℃ 体重：６７.３kgs（夕刻，半身浴時に計測） 赤血球輸血後６日目＝体調良好, 食欲余り無し，便通有り・下痢無し，足のむくみ無し，手足の攣り無し 処方薬：ジフルカンカプセル１００ｍｇ２錠（昼）, ガスターＤ２０ｍｇ１錠（夕）， クラビット錠１００ｍｇ（朝昼夕１錠ずつ＝計３錠） サプリメント：ＶＣ,ＶＥ, セレン・亜鉛などの総合ビタミン・ミネラル,グリーン・プロポリス，紫霊芝， アガリクス，タクマリン, その他：（通常の食事以外の飲食物） 植物性乳酸飲料ラブレ，ヤクルト４００（２本），八朔１個， キウィ（福岡産グリーン）＋プレーンヨーグルト＋メープルシロップ， （通常の食事に特に採り入れている物） 海苔，カマンベールチーズ（３０ｇ位）＋赤ワイン（大さじ１杯），米麹＋寒天入り豆腐の味噌汁， 黒豆の煮物，黒酢もずく＋大根おろし，ブロッコリーの卵焼き添え ７時〜８時４０分，ブログ《小庵日記》４月１３日分，および 《今日のニュースから》第１回〜第２回を入力／ＵＰ。
９時〜１２時，妻を大田原市保健所に送る。何のためかと言うと，３か月ほど前だっただろうか，下野新聞に折り込まれて，厚労省からの「Ｃ型肝炎ウィルス検査をお受けください」（平成６年以前にフィブリノゲン製剤の投与を受けた方などは、肝炎ウィルスに感染している可能性が一般の方より高いと考えられます）という政府広報が届いていたが，妻はこれに該当するので，私が検査を受けるよう奨めていて，今日がその予約日であったからである。
大田原保健所は，いつも私が通院している大田原赤十字病院のすぐ側で，検査結果は１０日ほどかかるということで，今日は短時間で終わる。したがって，早く帰れたが，帰途、スーパーに寄って残り少なくなった，私専用の「ミネラル・ウォーター」や「お茶漬けの元」を仕入れて，１２時ちょうどに小庵帰着。13時〜１５時３０分，転送ツール・ケーブルが届いたので， 旧パソコン（WindowsXP）から新パソコン（WundowsVista) へのプログラム・データなどの転送作業を行なう。 １６時〜１６時５５分，ＴＢＳテレビで「水戸黄門」（再放送）を観る。 １７時３０分〜１８時３０分，半身浴＋深呼吸＝腹式呼吸。 １９時〜２０時５０分ごろ，タイガース公式サイトで「阪神〜広島」戦の経過を見ながら，データ転送後の調整を行なう。 ２１時３０分〜２３時３０分，ブログ《小庵日記》 ４月１４日分・４月１５日分を入力／UPする。 ２３時３０分〜２４時，《今日のニュースから》第３回・第４回を入力／ＵＰ。（予定） 就寝：２４時。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【那須町「ゆっくりサロン」のホームページ／ブログ】 http://www.geocities.jp/yukkurisalon/ http://blogs.yahoo.co.jp/yukkurisalon ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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2008年04月15日
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４月１４日（月） 雨時々曇り 起床：１０時３０分 睡眠時間：正味約９時間 血圧・脈拍および体温：１２１−６１ P８２，３６.５℃（午後８時ごろ，夕食前に計測） 体重：６７.４kgs （夕刻，半身浴時に計測） 処方薬：ジフルカンカプセル１００ｍｇ２錠（昼）, ガスターＤ２０ｍｇ１錠（夕）， クラビット錠１００ｍｇ（朝昼夕１錠ずつ＝計３錠），バクタ錠（月・木２錠ずつ朝夕２回）， サプリメント：ＶＣ,ＶＥ, セレン・亜鉛などの総合ビタミン・ミネラル，グリーン・プロポリス，紫霊芝， アガリクス，タクマリン， その他：（通常の食事以外の飲食物） 植物性乳酸菌ラブレ１本，ヤクルト４００を１本，キャベツ＋人参＋りんご ジュース １杯 キウィ（栃木産グリーン）＋ヨーグルト＋メープルシロップ，八朔１個 （通常の食事に特に採り入れている物） 海苔，米麹＋寒天入り 豆腐の味噌汁，金時豆の煮物，かぶのぬか漬け， カマンベール・チーズ（３０ｇ）＋赤ワイン（大匙１杯） １１時〜１２時３０分，下野新聞を読む。 １３時〜１４時，ブログ《今日のニュースから》第１回〜第３回を入力／UP。 １４時〜１５時，今月分のメルマガ原稿（下書き程度）に取り掛かる。 １５時〜１６時，半身浴＋深呼吸＝腹式呼吸。 １６時〜１６時５５分， TBSテレビ「水戸黄門」（第２５部＝平成８年ごろ放送・再放送）を観る。 １７時〜２０時，ブログ《小庵日記》 ４月１０日分・４月１１日分 を入力／ＵＰ。 ２０時〜２０時５５分，今日はダブル黄門。TBSテレビ「水戸黄門」を観る。 ２１時〜２３時，ブログ《小庵日記》 ４月１２日分，および ブログ《今日のニュースから》第４回〜第５回を入力／UP。 就寝：２３時３０分。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【那須町「ゆっくりサロン」のホームページ／ブログ】 http://www.geocities.jp/yukkurisalon/ http://blogs.yahoo.co.jp/yukkurisalon ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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お早うございます（�供法� 「雪解け」という言葉。良い響きではないですか。 国々が仲良くなる。良いことではないでしょうか。 韓国・北朝鮮もお願いしますよ。 |
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お早うございます。 今朝最初の話題はごみ問題です。 家庭ごみを無線タグで監視･･･ですか。 |
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４月１３日（日） 晴れ 起床：１０時 睡眠時間：正味約９時間３０分 血圧・脈拍および体温：１２２−６８ Ｐ７８（夕食前午後８時ごろ計測） 体重：６７.３kgs（夕刻，半身浴時に計測） 赤血球輸血後４日目：体調良好，便通有り・下痢無し，足のむくみ無し，足の攣り無し 処方薬：ジフルカンカプセル１００ｍｇ２錠（昼）, ガスターＤ２０ｍｇ１錠（夕），クラビット錠１００ｍｇ（朝昼夕１錠ずつ＝計３錠） サプリメント：ＶＣ,ＶＥ, セレン・亜鉛などの総合ビタミン・ミネラル，グリーン・プロポリス，紫霊芝，タクマリン，アガリクス その他：（通常の食事以外の飲食物） 植物性乳酸飲料ラブレ，ヤクルト４００（１本），キャベツ＋人参＋りんごのジュース， キウィ（愛媛産グリーン）＋プレーンヨーグルト＋メープルシロップ （通常の食事に特に採り入れている物） 玄米入りご飯のお茶漬け（朝・夕），海苔，黒酢もずく＋大根おろし，米麹＋寒天入りわかめの味噌汁 ， カマンベール・チーズ（３０ｇ）＋赤ワイン（大匙１杯）， １１時〜１２時，メール，メルマガの整理。 １２時１５分〜１３時，久しぶりにＮＨＫ総合・のど自慢を観る。 １３時〜１３時３０分，ブログ《今日のニュースから》 第１回・第２回を入力／ＵＰ。 １３時３５分〜１４時２５分，ＮＨＫ総合「笑いがいちばん」を観る。 途中，１４時ごろ〜１４時４０分，ブログ《今日のニュースから》 第３回・第４回を入力／ＵＰ。 １４時４０分〜１６時，ＮＨＫＢＳ２「決定！世界のダンディー」を観る。 １６時３０分〜１７時，ブログ《今日のニュースから》 第５回・第６回を入力／ＵＰ。 １７時〜１７時３０分，半身浴（軽め）＋深呼吸＝腹式呼吸。 １７時３０分〜１８時，日本テレビ「笑点」で笑う。 １８時３０分〜２０時３０分，新聞など斜め読みしながらリラックスタイム。 ２０時３０分〜２３時３０分，ブログ《小庵日記》 ４月８日分・４月９日分，および《今日のニュースから》第７回を入力／ＵＰ。 就寝：２４時。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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