|
小庵付近の天気：雨時々曇り, 夕刻一時薄日 起床：７時 朝のうちは, 前夜までにほぼ書き上げておいた来週火曜日配信の メルマガ原稿の修正と加筆を行なう。 午後はテレビを見るなどリラックス・タイム。 今夜はスカパーの映りが悪いので, ６時半から９時ごろまでヤフー スポーツの「１球速報」で，中日・阪神戦の経過を追いかける。 ９時からは，久しぶりのブログ入力。 就寝：０時半ごろの予定。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以前と変わらず，その日の日課にしていること
●「水戸黄門」（ＴＢＳテレビ＝再放送）を観る
● 夕刻の半身浴と腹式呼吸 日課に加えたこと ● 食事後の食器（自分の）食器片付けと他に家の中をなるべく歩く ● 片足１ｋｇ（両足２ｋｇ）の重りを足首に，ほぼ日中は付けておく ● 就寝前の３０分間，５００ｍｌの水が入ったペットボトル２つを使って 蒲団の上での体操と，首筋・背筋・腰部の指圧 ● 風呂では立ったままシャワーを浴び，体を拭き，衣服・靴下を着ける 特別に摂っている飲食物 ● プレーン・ヨーグルト，ヤクルト４００，植物性乳酸菌ラブレ ● キウィ（なるべくゴールド）１個，幼児用ミニジュース１本 ● ところてん（２杯酢），黒酢もずく ● 生姜（今は新生姜や葉生姜の甘酢づけがおいしい） サプリメント類 ●アガリクス ●タクマリン ●プロポリス ●紫霊芝 ●ヴィタミンＥ 処方薬 ●ガスターＤ錠（胃の薬） ●バクタ錠（感染症治療の抗菌薬） ●イソジン（口腔内消毒のためのうがい薬） ●ブイフェンド錠（カビによる感染症を治療する薬） ●クラビット錠（細菌による感染症を治療する薬） ●アマリール１ｍｇ錠（血糖値を下げる薬） ●エクジェイド錠（輸血により体の中に過剰に溜まった鉄を 主に便から排出させる薬＝水に溶かして飲む）＊ ＊７月１６日より，これまで輸血後に点滴で入れていた ものを，この錠剤に変える。輸血・点滴時間を３０分 ぐらい減らすことができるが，１週間平均的に効き目 がある。ただし，値段が高いのが難。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
過去の投稿日別表示
[ リスト | 詳細 ]
2008年07月18日
全1ページ
[1]
コメント（1）
|
久しぶりのＡＦＰＢＢニュースの転載。 方法を忘れて苦労しました。 |
|
５月末に,原因不明の発熱などで１０日ほど病院で過ごし,６月２日にこの《小庵だより》で退院のご挨拶を書かせてもらいました。その時は, ブログ再開をお約束しましたが,その数日後, 大量の出血（多分２００ｃｃ以上）というショッキングなことがあり, その後１週間ほど再出血を恐れて,ぶらぶらと過ごしてしまいました。 ６月半ばになって, 久しぶりにＰＣを立ち上げて覗いてみたら, 大量のメールなどが溜まっていました。身の回りを見てもいろいろな書類や新聞が, 山積みになっています。神奈川県にいる家族（子・孫たち）のこともあり, 読んでいただいている皆様には申し訳ないが,これらの整理を優先して集中しました。 体調のほうは,出血時から飲み薬の種類を少し変えたことが良かったのか,６月の半ばごろからここまで大変良好。入院前の４月ごろよりは,はるかに元気です。そして，ようやく身も心も落ち着きましたので, またブログを再開したいと思います。 思い立ったが吉日, たいへん半端な日付ですが, 今日１８日からブログ再スタートします。 |
全1ページ
[1]
