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世界各地に自然災害が続きますね… |
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2008年07月20日
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小庵付近の天気：晴ときどき曇り（一時雨） 起床：８時４５分 １１時頃までブログを覗いた後，今日は，妻だけではできなかった いろいろな仕事を始動。 まず，午前中はミニ菜園のための土づくり。腐葉土や赤玉土，石灰 や化成肥料をプランターの中でかき混ぜて作る。 長く続けると疲れるので，１時間ほどで休憩し，３時頃まで日曜午 後のテレビを見ながらリラックスタイム。 例の「笑いがいちばん」で笑った後，２時からは，ＮＨＫ教育： こころの時代〜宗教・人生「弱き立場の人々に学ぶ」（ゲスト・ 本田哲郎神父。神父のことは「本田哲郎」で検索して参照してくだ さい）はまじめに視る。この検索したうち Asahi.com関西 に，番 組中，私が思ったことと同様のことが書かれていたので引用させて いただく。 ≪ ブッシュ米大統領をはじめ、先進国の指導者の多くはクリス チャンです。世界中で経済格差が拡大し、イラクでの戦乱が泥 沼化するなどの問題は、キリスト教文化に一定の責任があると 思う。だからこそ、弱者の視点で書かれた聖書を、釜ケ崎の視 点で翻訳し直しているのです。 ≫ ３時から仕事再開。玄関付近の整理。玄関には元気だったころ愛用 したジョギングシューズやオリエンテーリングシューズなど大切に しまってあったが，泣く泣く処分。その他前の車の部品など，燃え るゴミ・燃えないゴミがたくさん出た。 プラス，朝，私が整理しておいた新聞・雑誌・広告チラシ，古いフ ァイルなどを近くのごみ小屋まで捨てに行く。 夜は，ネット（Yahooスポーツ）で送られる「一球速報」で，中日・ 阪神戦の経過を追いかける。今日の見どころは，９回表に見せた タイガースのねばり。 ２２時４０分ごろからブログ入力。 就寝：０時半ごろの予定。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 以前と変わらず，その日の日課にしていること
●「水戸黄門」（ＴＢＳテレビ＝再放送）を観る
●日曜日はNHK「笑いがいちばん」・日本テレビ「笑点」● 夕刻の半身浴と腹式呼吸 ●早朝・昼食前・就寝時・その他ときどき血圧測定 ●体に少しでも異常を感じたら体温測定 日課に加えたこと ● 食事後の食器（自分の）食器片付けと他に家の中をなるべく歩く ● 片足１ｋｇ（両足２ｋｇ）の重りを足首に，ほぼ日中は付けておく ● 就寝前の３０分間，５００ｍｌの水が入ったペットボトル２つを使って 蒲団の上での体操と，首筋・背筋・腰部の指圧 ● 風呂では立ったままシャワーを浴び，体を拭き，衣服・靴下を着ける 特別に摂っている飲食物 ● プレーン・ヨーグルト，ヤクルト４００，植物性乳酸菌ラブレ ● キウィ（なるべくゴールド）１個，幼児用ミニジュース１本 ● ところてん（２杯酢），黒酢もずく ● 生姜（今は新生姜や葉生姜の甘酢づけがおいしい） サプリメント類 ●アガリクス ●タクマリン ●プロポリス ●紫霊芝 ●ヴィタミンＥ 処方薬 ●ガスターＤ錠（胃の薬） ●バクタ錠（感染症治療の抗菌薬） ●イソジン（口腔内消毒のためのうがい薬） ●ブイフェンド錠（カビによる感染症を治療する薬） ●クラビット錠（細菌による感染症を治療する薬） ●アマリール１ｍｇ錠（血糖値を下げる薬） ●エクジェイド錠（輸血により体の中に過剰に溜まった鉄を 主に便から排出させる薬＝水に溶かして飲む）＊ ＊７月１６日より，これまで輸血後に点滴で入れていた ものを，この錠剤に変える。輸血・点滴時間を３０分 ぐらい減らすことができるが，１週間平均的に効き目 がある。ただし，値段が高いのが難。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ |
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９４歳，見た目にもとても元気そうで， まだまだ長生きしそうな人ですね… |
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