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今日は何の日：１１９番の日・換気の日・太陽暦採用記念日 小庵付近の天気：曇り 起床：８時３０分 （睡眠時間：正味６時間半） ＊ラジオ深夜便：４時〜５時，こころの時代「医者の禅修行（１）」，お話は浜松医科大学 名誉教授 高田明和さん，を聴く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ８時３０分〜１０時，ブログ《ＡＦＰニュースから》６件入力。 １０時〜１２時，朝食を摂り，またＰＣに向かってブログ《小庵日記》１１月７日分および ブログ《ＡＦＰニュースから》２件入力。 １２時１５分〜１３時３０分，ＮＨＫ総合で「のど自慢」を観たあと，ブログ《ＡＦＰニュ ースから》１件入力。 １３時３０分〜１４時，ここ１０日ぐらい，口内炎がだんだんひどくなってきたため，散歩 を休んでいたが，紅葉もそろそろ終わりに近づいてきたので，久しぶりに散歩。但し５００ 〜６００メートル。 １４時〜１６時３０分，昼食のあと下野新聞。一面トップの見出しは『「特に入所必要」 １３０８人 県内特養ホーム待機者 県、必要床数 目標設定へ』と大小の文字が目につき ました。 私は介護保険制度が施行された２０００年ごろは，社会福祉法人に半分身を置いて，特養の 建設準備などに携わったことがあり，その時は，横浜市全体で５０００人程度が待機してい ると認識していました。現在の数字は調べたことがありませんが，栃木県のこの「特に入所 必要」１３０８人の人たちは要介護度４・５だけですから，少し多いのかなという感じがし ます。それと，介護保険８年間で，利用する人の意識や理解も高くなって保険利用者が増え ているとも言えます。 高齢化率を視ると，神奈川県が３０％ぐらい，栃木県は３３％程度とそれほど高くありませ ん。ただ，神奈川県と栃木県の違いは，中・高齢者の人たちの日常生活なのではないかと思 います。生活の中の食事と運動の量に違いがあるということは，１０年ほど前に栃木県民に なったときから，感じていました。県民の皆様への失礼を顧みず，書かせていただきます。 栃木県の人は（神奈川県人に比べて），何となく食べる量が多い。食堂・レストランなどで 大中小盛りの選択が出来ないところが多い。運動をしている人数が少ない。外を歩かない。 地域クラブ・サークルができにくい。頭脳の柔軟性に欠けるところがある。よそ者のアイデ ィアや意見をあまり取り上げない。また，当初はよそ者とあまり付き合いたがらず，せっか くの地域交流のチャンスを逃すことが多い。 寝たきりや認知症予防の面から見れば，これだけ挙げれば十分でしょう。 なお，これらは病気・寝たきり・認知症に影響することで，しかも「比較的」と言う言葉を 付けてお読みいただければ幸いです。 そして，ここではほとんど関係ないので挙げていませんが，栃木県の人々の良いところは， 前記に倍する数をご紹介できると思います。本当に失礼しました。 １６時３０分〜１７時３０分，半身浴と腹式呼吸。 １７時３０分〜１８時，日本テレビ「笑点」で笑う。 １８時〜１９時，ＮＨＫ教育・日曜フォーラム「風と緑で快適な街を」を視る。 １９時１０分〜２１時，ＮＨＫＢＳ１・新ディベート「危機に立つ世界経済」を途中に ニュースを挟みながら視る。 ２１時〜２２時，ブログ《小庵日記》１１月８日分および《ＡＦＰニュースから》１件入力。 就寝：２２時（口内炎でやる気が下がっており，「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【もう一つのブログ】
http://d.hatena.ne.jp./hat3711/ブログを表示させ，右上部バーの「記事一覧」をクリックして選んでください。 《小庵日記》最新のものが表示されます。《愛場先生との対話》《血液検査結果
の推移》《最近の体調》などは，右上に表示されている，＜１ ２ ３古い５０日分＞
のうち，３ 古い５０日分を選んでください。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ワンクリック募金】
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《小庵日記》
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今日は何の日：世界都市計画の日・刃物の日・いい歯の日・いいパックの日・金物の日・ レントゲンの日 小庵付近の天気：曇り 起床：１０時００分 （睡眠時間：正味８時間＝昨夜はよく眠れた） ＊ラジオ深夜便：パス。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １０時〜１１時，朝食を摂りながら，新聞を読む。今朝の下野新聞トップ記事は『会計 検査院０７年度報告 税金無駄遣い１２５３億円 前年度の４倍、過去最高』という見出し。 このうち栃木県は１０億円超が指摘されているが，ほとんどが年度内に使いきれなかっ た預け金。この件，全国的なものなので私は，今はノーコメント。しかし，将来計画さ れる地方への権限委譲や道州制導入については，「ちょっと待てよ」の疑問が残る。 １１時〜１４時３０分，ブログ《ＡＦＰニュースから》７件入力。途中，１２時１５分 〜４５分の間，ＮＨＫ総合「生活笑百貨」を観て笑う。この間，昼食。 １４時３０分〜１５時３０分，ブログ《小庵日記》１１月５日分入力保存。 １５時３０分〜１７時，ＴＢＳテレビで「東日本実業団駅伝２００８」を観る。 １７時〜１８時，ブログ《小庵日記》１１月５日分を修正のうえＵＰ，引き続き，ブロ グ《ＡＦＰニュースから》２件入力。 １８時〜１９時，半身浴と腹式呼吸。 １９時〜２０時５０分，テレビ東京・土曜スペシャル「にっぽん昔ばなし＆神話の里を めぐる旅」を部分的に観ながら，ブログ《小庵日記》１１月６日分入力保存。この間に 夕食。 ２１時〜２２時，ＮＨＫ総合・土曜ドラマ「ジャッジ�供租腓虜枷輯永各�記」を観て感動 する。 ２２時１０分〜２３時，ＮＨＫＢＳ・地球未来図を観る。この番組は非常に面白いが，司 会の品川 祐（お笑い）の無知な発言で興味を半減しているから。この回も「日本は無宗教」 と間違ったことを言っていた。日本は無宗教ではなく，信仰の自由が憲法により認められて おり，例え葬式仏教と言われようと仏教徒は厳然と多く，その他の宗教ももちろん自由だと 言うことの筈。この番組の非常に大きなテーマの一つであったことから，番組からの降板を 促すか，次回に訂正お詫び発言をＮＨＫにリクエストしたい。 ※単に「お笑い」とだけ書いたのは，彼には「タレント」もなく「芸人」でもないから。 ２３時１０分〜２４時，引き続き，スポーツ大陸「朝原宣治」（これまで何回も再放送され たもの）を観る（私自身過去３回ぐらい観た）。 それでも，今回も感動した。 ２４時〜２５時，ブログ《小庵日記》１１月６日分の修正アップとブログ《ＡＦＰニュース から》１件入力。さらに，２４時１０分〜２５時間は，ＮＨＫＢＳ１でクールＪ「日本の 台所」をときどき観る。 就寝：２５時（「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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今日は何の日：立冬・あられ／おせんべいの日・国有財産の日・ウェルカムウィンターデー 小庵付近の天気：曇り 起床：１０時００分 （睡眠時間：正味８時間＝昨夜はよく眠れた） ＊ラジオ深夜便：パス。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １０時〜１１時，朝食の後，新聞で過ごす。今朝の下野新聞トップは『トヨタ７割減益 ０９年３月期業績予想 １兆円下方修正』で，これはブログ《ＡＦＰニュース》でご紹介 しましたので，詳細省略。 １１時〜１２時３０分，ブログ《ＡＦＰニュースから》７件入力。 １２時３０分〜１３時３０分，ブログ《小庵日記》１１月２日分入力。 １３時３０分〜１７時３０分，昼食の後，妻をＮＫクリニックへ連れていく。帰路，少し 足を延ばして那須塩原駅近くのスーパー＋ホームセンターで地元の有機野菜や家庭日用 雑貨を購入。 １７時３０分〜１９時３０分，ブログ《小庵日記》１１月３日分，およびブログ《ＡＦＰ
ニュースから》６件入力。この間，風呂の支度。
１９時３０分〜２０時１０分，夕食。 ２０時〜２１時，半身浴と腹式呼吸。 ２１時〜２２時，ＮＨＫ総合・ニュースウォッチ９を観る。 ２２時１５分〜２３時４０分，２３時のＢＳニュースを挟んで，ＮＨＫＢＳ１・今日の 世界「市瀬報告・オバマ氏を選んだ米社会」「世界の知性を語る」を視る。この間， ブログ《小庵日記》１１月４日分を入力。 就寝：２４時（「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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小庵付近の天気：晴
起床：１０時３０分 （睡眠時間：正味８時間） ＊ラジオ深夜便：昨夜は久しぶりに夜更かししていまい，早朝はぐっすり。したがってパス。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ １１時〜１３時，朝食の後，新聞・ＰＣで過ごす。 １３時〜１４時，ブログ《ＡＦＰニュースから》６件入力。 １４時１５分〜１５時，ＮＨＫＢＳ１／ＰＢＳ「ジム・レーラー ニュース」を視る。 ＰＢＳ(Public Broadcasting Service）は、アメリカで会員数３４９のテレビ放送局を持つ， 非営利・公共放送ネットワーク。 １５時〜１６時，ＢＳニュース・ＡＢＣニュース・株式情報などを続けて視る。 １６時〜１７時，ＴＢＳテレビ「水戸黄門」（第２６部・再放送）。 １７時〜１７時３０分，ブログ《ＡＦＰニュースから》１件入力。 １８時〜１９時，半身浴と腹式呼吸。 １９時３０分〜２０時，ブログ《ＡＦＰニュースから》４件入力。 ２０時〜２１時，ＮＨＫ教育で福祉の時間・「全国盲学校弁論大会�◆廖い�ょうの健康「小 児期に発症 �儀薪�尿病」，手話ニュースなどを視る。 ２１時〜２２時，ＮＨＫ総合・ニュースウォッチ９を視る。 ２２時１５分〜２３時，ＮＨＫＢＳ１・今日の世界「市瀬報告・オバマ政権どこへ向かう」 を視る。 就寝：２３時３０分（「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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今日は何の日：一の酉・雑誌広告の日・電報の日
起床：７時 （睡眠時間：正味６時間）小庵付近の天気：晴 ＊ラジオ深夜便：今日は病院行きの日。朝までぐっすり眠ってパス。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ７時〜８時，朝食と通院のための支度。 ８時１５分〜１７時，本日・通院日。今日は歯科診療があるので，少し速く８時１５分小庵 出発，９時１０分病院着。 今日は，妻は自宅安静でまた私の単独行動。先に歯科の予約票を提出しておいて，採血室へ。 先週に比べて空いていて，予約票を出すと同時にすぐに採血。お蔭で９時３０分の歯科予約 時刻に間に合う。ここも早く呼び出しがありすぐに診療。ここ１週間ほど前からの口内炎が 最盛期で消毒。そしてイソジンとは別のうがい薬（麻酔薬入り＝食前などに使う）を出して くれて１０時少し前に終了。 内科外科の予約は１０時３０分で，呼び出しが１０時４５分で診察終了が１１時。 【血液検査の結果】 気になる白血球や好中球の数値・割合はほとんど変わらず。赤血球関係・血小板は良い方向 に向きだした。なお，口内炎が原因でＣＲＰ数値は大きく上がる。肝機能・血糖値は良し。 処置室への血液到着は１１時３０分とのことなので，例によって病院食堂で食事。と言って も「かけそばーかまぼこ」の質素な物（今日はマイ箸を忘れた）。テレビのまん前の席で 「アメリカ大統領選」開票結果を視る。食堂を出るときは確かオバマ氏１６７対マケイン氏 ７６ぐらいの差がついていて，これから後各１００票ずつ積み重ねても，オバマ氏の勝利。 １１時３０分に処置室の戻ると，ちょうど血液到着したところ。 輸血（血小板＋赤血球の順）は１１時４５分から始まり，終了が１５時３０分近く。 会計・薬局を終わり病院発が１６時ちょうど。４号線経由でゆっくり走って小庵着が１７時 ちょうど。 １７時〜１８時，あちこちチャンネルを変えながら，オバマ新大統領誕生のニュースを視る。 １８時〜１９時，ブログ《ＡＦＰニュースから》５件入力。 １９時〜２０時，半身浴と腹式呼吸。 ２０時〜２１時，ＮＨＫ教育で福祉の時間・弁論にこめた熱い思い「全国盲学校弁論大会」， きょうの健康「メタ簿対策！リバウンド」，手話ニュースなどと続けて視る。この間に夕食。 ２１時〜２２時，テレビ朝日・ドラマ「相棒」を観る。途中から併行して，ブログ《ＡＦＰ ニュースから》２件入力。 ２２時１５分〜２４時，ＮＨＫＢＳ１・今日の世界「アメリカ大統領関連」，ＢＳニュース， 経済最前線「▽リサイクル業者の悲鳴」を続けて視る。 就寝：２４時３０分（「くまさん体操」省略）。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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