こんにちは、ゲストさん
スローフードの朝ご飯＆日々雑感
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14日朝食メニュー
ブリオッシュ
ハムエッグ
ピクルス
かぼちゃスープ
バナナ蜂蜜ヨーグルト
桃
果汁酵素（乳酸菌飲料）
ローヤルゼリー
野菜粒
ホットコーヒー
今朝はパンが食べたくなりました。
ブリオッシュ、ハムエッグ、ピクルス、かぼちゃスープで朝ごはん。
ブリオッシュはバターで焼いたパンでカロリーは高いですが、美味しいです。
果汁酵素、ローヤルゼリー、野菜粒、
バナナ蜂蜜ヨーグルト、
桃、
コーヒーで・・
果汁酵素を飲むようになってからお腹の調子がよく便通もよくなりました。
今日は午後から筑波大循環器の診察日です。
先日ステント治療をしていただいた先生の診察日なので、こうして元気でいられることへの感謝の気持ちを伝えたいと思います。
お盆なのに休まず診察していただいて有り難いです。
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13日朝食メニュー
ざるそば
蕎麦湯
アナゴ天ぷら＆焼き鳥
バナナ蜂蜜ヨーグルト
スイカ
果汁酵素（乳酸菌飲料）
ローヤルゼリー
野菜粒
麦茶
今朝は手作りそばつゆでざるそばをいただきました。
アナゴてんぷらは市販のものをトースターで焼いて、焼き鳥と合わせて・・
アナゴてんぷら、焼き鳥
市販の天ぷらは衣ばかりで美味しくありません。
朝からてんぷらを揚げるのが大変と思い買ってしまいました。
これからは自分で揚げます。 果汁酵素、ローヤルゼリー、野菜粒、
バナナ蜂蜜ヨーグルト
スイカ
麦茶で、、
いつもブログにコメントして下さる天使の休息さんのブログで心癒され、力をいただいて頑張ろうという気持ちになります。
昨日のブログに「言葉の魔法」というお気持ちが掲載されています。魔法をかけられているようで心地よいです。どうぞ皆様も天地の休息さんのブログで心地よいひと時をお過ごしください。
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12日朝食メニュー
塩レモンバジルアボガドトマトパスタ
マンゴー＆キーウイ蜂蜜ヨーグルト
桃
果汁酵素（乳酸菌飲料）
ローヤルゼリー
野菜粒
ホットコーヒー
今朝は塩レモンバジルアボガドトマトパスタで朝ごはん。
パスタをゆでて汁を少し残しオリーブ油、バジル、トマト、アボガド、
塩レモンを入れて混ぜるだけ、簡単で美味しいです。
果汁酵素、ローヤルゼリー、野菜粒、
キーウイ＆マンゴー蜂蜜ヨーグルト、
桃、
コーヒーで・・
お盆なので昨日お墓参りに行ってきました。毎月両親の月命日にはお参りに行っていましたが、ここ2か月ほど行っていないのでお墓でゆっくり両親と会話してきました。
毎朝同じ朝食を影善にお供えはしていますが、13年間両親の朝食を作っていたのでいつも一緒に食べているようなつもりでお供えしています。
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11日朝食メニュー
ポテトチーズ焼き
アボガドサラダ
マンゴー＆バナナ蜂蜜ヨーグルト
プラム＆梨
果汁酵素（乳酸菌飲料）
ローヤルゼリー
野菜粒
ホットコーヒー
今朝は先日いただいたジャガイモをレンジでチンしてスライスし
バターをぬった容器に並べ、ピザソース、ローズマリー、チーズをトッピングして
オーブンで焼きました。ベーコンを入れ忘れました。
アボガドサラダを添えて朝ごはん。
ジャガイモが大きいので全部食べきれませんでした。
果汁酵素、ローヤルゼリー、野菜粒、
バナナ＆マンゴー蜂蜜ヨーグルト、
プラム＆梨、
コーヒーで・・
昨日の餅ピザはチーズをのせるのを忘れ、なんか変だなと思って食べましたが、今朝はポテトのチーズ焼きにベーコンを入れ忘れました。今一物足りない味で、食べてから気づきました。最近は物忘れがひどいので認知症かなと心配です。
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10日朝食メニュー
餅ピザ
野菜サラダ
白桃
果汁酵素（乳酸菌飲料）
ローヤルゼリー
野菜粒
ホットコーヒー
今朝は冷凍してあった餅をフライパンで片面を焼いてからひっくり返し、
トマトソースをぬって蓋をして焼いて、焼きのりと水菜、レモンを
トッピングし、野菜サラダを添えて朝ごはん。
なんか変だなと思ったらチーズをのせ忘れました。
これではピザとは言えませんね。
果汁酵素、ローヤルゼリー、野菜粒、
マンゴー＆バナナ蜂蜜ヨーグルト、
白桃、
コーヒーで・・
桃は傷みやすいので保存が難しいですが、
先日ラジオでシャーベットにすると美味しいというのを聴いたので、
今度試してみようと思います。
今日からお盆休みに入る方もいらっしゃると思いますが、故郷に帰省するのに交通機関は混雑して大変ですね。私は、最近遠出することがなく、近間を車で動くだけです。
以前は月1度は東京に行くのに電車に乗りましたが、今は電車に乗るのも不安です。
毎日好きな料理をいろいろ作って心地よく過ごすのが好きです。
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