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健康のために、万歩計を常時、ポケットに入れています。 1歩50cmの歩幅設定。 今までは、1週間分しか記録できなかったものでしたが、5月から30日間記録できるタイプにバージョンアップしたので、ここに一覧としてまとめておきます。 5月は1万歩クリアできなかった日にちは2回だけ、5月1日は何とか1万歩はクリアしているはず。 日 5月 1 2 15,170 3 21,620 4 7,173 5 20,739 6 12,594 7 14,044 8 23,814 9 16,856 10 15,751 11 20,673 12 11,873 13 18,768 14 21,775 15 6,157 16 22,279 17 14,074 18 21,806 19 13,994 20 17,393 21 16,202 22 21,197 23 10,166 24 22,061 25 14,753 26 21,136 27 19,685 28 13,524 29 15,364 30 18,539 31 12,236 合計 501,416 |
日常生活
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素晴らしいことですね〜〜
これからも続けてください!
☆オールポチ☆
2017/6/1(木) 午前 8:36
私も健康のために、運動をと言われてますが・・・。
ウォーキングがなかなか続きません。
2017/6/1(木) 午前 11:33 [ 熊本ミノル ]
レイさん、
万歩計は、10数年の愛用になりますが、それまではデータが一週間分しか持ちませんでした。こまめに手帳に記入するのですが、つい忘れて空白日ができたりしてました。
今回、やっと30日連続して記入達成。
でも5月1日が空白になってしまいました。残念。
☆オールポチ☆、感謝。
2017/6/1(木) 午後 1:59
熊本ミノルさん、
私は仕事柄、結構歩きますので、、、。
ナイス&村クリック!、感謝。
2017/6/1(木) 午後 2:02
よく歩かれてますね^^
歩くのは運動の基本ですね。
私も見習わないといけません。
2017/6/1(木) 午後 11:23
ジーナさん、
ただただ、歩くだけ、、、。
ナイス&村クリック!
2017/6/2(金) 午前 0:51