隊長もうすぐ来日！！

ビリーズブートキャンプ　知ってます？

その ビリーが２０日に来日 するそうです。

わたしも友人にビリーズブートキャンプ借りてやってみました！！

ところが・・基本編を２日やった時点で大腿が筋肉痛に・・(×_×;）
階段登るのもつらい状態に　　　　　・・・挫折・・・。

それから・・１週間経ち、筋肉痛もおさまったころにビリー来日のニュース！！

これは「もう一度あきらめずにがんばれ！オレたちがついているッ！」ってビリーが
応援してくれてるんやと思い(笑)、さっき応用編にチャレンジしてみたら
今日はけっこうついて行けました！！

このＤＶＤ、エクササイズせずに見てるだけでもけっこうおもしろい。
「もっと大きな声をだせ！」「おい、眠ってんのか！？」「ここに何をしに来てるんだ！？」
ビリーが厳しい言葉でみんなを励まします。しかし頑張った後には必ず、
「みんなよく頑張った！」「グッジョブ！」と褒めてくれます(笑)

これからも続けてブートキャンプがんばってみようかな！

ビクトリー！！

運動不足です＠＠；ビリーに叱ってもらわなきゃ

ギタ郎さん、わたしも運動不足解消のためにビリーに喝入れてもらってます;^_^A

オフ会では、ビリー取り入れましょう^^

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きついオフ会ですね･･･泣〜

パパイヤさん、じゃあビリー持って行きます！！

モトさん、オフ会終わる頃にはわたし達燃え尽きて燃えカスになりますね・・;^_^A