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ビリーズブートキャンプ 知ってます? その ビリーが20日に来日 するそうです。 わたしも友人にビリーズブートキャンプ借りてやってみました!! ところが・・基本編を2日やった時点で大腿が筋肉痛に・・(×_×;) 階段登るのもつらい状態に ・・・挫折・・・。 それから・・1週間経ち、筋肉痛もおさまったころにビリー来日のニュース!! これは「もう一度あきらめずにがんばれ!オレたちがついているッ!」ってビリーが 応援してくれてるんやと思い(笑)、さっき応用編にチャレンジしてみたら 今日はけっこうついて行けました!! このDVD、エクササイズせずに見てるだけでもけっこうおもしろい。 「もっと大きな声をだせ!」「おい、眠ってんのか!?」「ここに何をしに来てるんだ!?」 ビリーが厳しい言葉でみんなを励まします。しかし頑張った後には必ず、 「みんなよく頑張った!」「グッジョブ!」と褒めてくれます(笑) これからも続けてブートキャンプがんばってみようかな! |

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運動不足です@@;ビリーに叱ってもらわなきゃ
2007/6/19(火) 午後 0:11
ギタ郎さん、わたしも運動不足解消のためにビリーに喝入れてもらってます;^_^A
2007/6/19(火) 午後 5:20
オフ会では、ビリー取り入れましょう^^
2007/6/19(火) 午後 5:36
きついオフ会ですね・・・泣〜
2007/6/22(金) 午後 6:08 [ m ]
パパイヤさん、じゃあビリー持って行きます!!
2007/6/24(日) 午後 10:12
モトさん、オフ会終わる頃にはわたし達燃え尽きて燃えカスになりますね・・;^_^A
2007/6/24(日) 午後 10:14