外からの価値の積み上げは限界がある

　ブログ記事「自分に厳し過ぎる人へ」にも

書きましたが、自分が作り出した「罪悪感」

から、自分に厳しくしてしまうということが

あります。

　もちろん、成長のためには自分自身に

厳しくてもいいでしょう。

しかし、それでイライラして他人に当たった

り、人にも強要したり、体や心を壊して

しまうようでは、明らかにそのあり方は

間違っているといえます。

　この「罪悪感」は少なからず多くの

日本人が持っています。

　例えば、平日の昼間に休みをとり、

自分の好きなことをしてみると考えてください。

しかも、１日ではなく数日や数週間。

　多かれ少なかれ、心のどこかで

「他の人達は、今の時間帯は一生懸命に働いている」

「自分だけ休んでいて申し訳ない」

「これで給料をもらっては会社や社会に申し訳ない」

こんな感じの「罪悪感」が多少でもよぎるのでは

ないでしょうか？

　では、どうして「罪悪感」を持ってしまうので

しょうか。

　その根本の部分には、「自分の価値」という

考えがあると思います。

　仕事をして、社会に貢献しないと自分は生きて

いく価値はない。

　語学、知識、経験、これらを努力して身につけて

成長していかないと価値はない。

　お給料分の価値を会社や社会に提供しないと

自分は受け取る価値はない。

　いい大学、いい仕事、高い地位を手に入れない

と自分は人から認められる価値はない。

　こんな感じです。

これらはすべて「外からもってくるもの」です。

なので、努力の末、ひとつ「価値」を外から手

に入れても、また、さらなる努力により価値を

手に入れ、積み上げようとしてしまいます。

そして、そのような外から持ってきた価値は

陳腐化もしていきますので、価値が減らないように

更なる努力が必要となります（だから休めない、

タダでは受け取れない）。

　ですが、このような際限のない努力は

必ず限界がきます。

どこかで、病気になってしまったりするこで

強制終了がかかってしまうのです。

　なので、外から持ってくる価値（知識、資格、

学歴、地位など）を追い求めるのではなく、自分

がいるだけで価値がある「存在価値」をちゃんと

認めることが大切です。

　それは積み上げる価値ではなく、いまあなたが

そのままの存在で価値があるということです。

そして、なかなか幸せになれない人は、この

「存在価値」を自分で勝手に低いと思い込んで

います。

　よって、まずは「あなたはいるだけで価値が

ある」ということを認めてみましょう。

いま、仕事をしているとして、あなたの存在給

はいくらですか？

　ちょっと、考えてみてください。

働いて、会社に価値を提供してもらう給料では

なく、あなたが存在するだけでもらえる給料の

額ですよ。