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と言うことで金曜日、のんびりと近場をｻｲｸﾘﾝｸﾞしに行ってきましたｗ 擦り傷は治ったけど、抉れたﾄｺはまだまだ痛みがあるのでそう長い距離は乗れません･･･(；´Д｀) 今回の目的はｻｲｸﾘﾝｸﾞと言えど･･･ｻﾄﾞﾙ座ると痛そうなので林道ｱﾀｯｸです(･∀･) 家からだらだら走って20分足らずであきる野市側の林道入り口に到着ｗ 林道盆堀線って言うらしいですｗ 普段ｽﾙｰしてて、最後に来たのは部活の後輩の付き添い･･･ってかなり久しぶりですｗ この林道のすぐ脇に川が流れてるのですが水が凄く綺麗で、 道のすぐ脇というのもあって涼しくて気持ちがいいですｗ たまに土砂崩れなどあるので通れないことも･･･ とりあえず起点の写真を撮り終えたら、看板左手の未舗装路を走っていきますｗ 走り始めは砂利が締ってて走れるけど、少し進むともう完全に悪路(；´Д｀) とにかくそんな未舗装路を500ｍくらい走ると舗装路に変わり走りやすくなってます。 新緑の中の勾配2％程度の林道を気持ちよく走り･･･ 途中小さな滝みたいなのも見れたり･･･ 野生動物に遭遇するかも!?とか思ったりしながら･･･ 気付けば標高も高くなり勾配が5％〜10％になり、(；´Д｀)ﾀﾞﾙｯとか思いつつ･･･ あっさり(?)林道の最高地点に到着です(爆 ここの看板の左手を山の中へ入っていくとﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸなら楽しいらしいですが･･･ ﾛｰﾄﾞなのでｽﾙｰして、恩方方面へゆっくりと下って行く途中･･･ 東京ですか!?って感じのこんな景色が見れましたｗ 走行時間：1時間37分38秒
走行距離：34.43km 平均速度：21.1km/h 最高速度：40.0km/h 心拍計：電池切れ･･･orz |
Training Diary
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今年7月に予定されてる行きつけの自転車店のクラブイベントのMt,F個人タイムトライアルのための自分のトレーニング記録みたいなものです。気が向けばず〜〜〜〜っと続けようと思ってます。
本当に申し訳ありませんが、ファンの方限定と言うことにさせていただきます。
↑とか書いてますが、公開してたりもします。
本当に申し訳ありませんが、ファンの方限定と言うことにさせていただきます。
↑とか書いてますが、公開してたりもします。
コメント（8）
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第２回全日本実業団サイクルロードレースｉｎ飯田大会
サイクルロードレース・ジャパンツアー2006（Ｊツアー）最終戦：第１２戦
一般社会の自転車競技に対する正しい知識と理解を深め、サイクルスポーツの進歩を促し実業に励む青少年の心身の錬磨と高揚を図るとともに、日頃の修練の成果を試し、明日への成長の基礎とするため本大会を行う
主 催
全日本実業団自転車競技連盟 全日本実業団サイクルロードレースｉｎ飯田実行委員会
共 催 中日新聞社 後 援 長野県飯田市 飯田市教育委員会 （財）日本自転車競技連盟 （社）自転車協会 長野県自転車競技連盟 協 賛 サン ユニー株式会社 ヤマハ発動機株式会社 富士コーヒー株式会社 Ｊツアー協賛
(株)パールイズミ (株)マトリックス
応 援 飯田自転車会 坂道自転車通勤隊
平成１８年１０月１５日（日）：レース
２．実施場所 長野県飯田市・天竜峡周回コース １１．５ｋｍ／１周 ３．競技種目 個人サイクルロードレース
�。贈辧檻院瓧隠絢�（距離１１５．０Ｋｍ）
出走サイン８：３０〜９：１０ スタート９：３４ ゴール予定１３：１０
�■贈辧檻押瓠。脅�（距離６９．０Ｋｍ）
出走サイン８：３０〜９：１０ スタート９：３０ ゴール予定１１：３６
��ＢＲ−３＝ ４周（距離４６．０Ｋｍ）
出走サイン１２：２０〜１３：０５ スタート１３：２４ ゴール予定１４：５５ �そ�子＝ ３周（距離３４．５Ｋｍ） 出走サイン１２：２０〜１３：０５ スタート１３：２０ ゴール予定１４：３５ 10月14日 （土）
役員受付 １３：００〜１３：３０ 龍峡亭
役員打合 １４：００〜１４：３０ 龍峡亭 選手受付 １３：３０〜１４：３０ 龍峡亭 監督会議 １４：３０〜１５：３０ 龍峡亭
コース視察 １５：３０〜１６：３０
10月15日 （日）●開会式 ９：１０〜９：２５ ●表彰（ＢＲ−１／ＢＲ-２／Jツアー） １３：２５〜
●表彰（ＢＲ−３／女子）・閉会式 １５：１０〜１５：４０
５．参加資格 ２００６年度に有効な（財）日本自転車競技連盟登録競技者で以下の条件を満たす者のみ参加できる
（１）２００６年度全日本実業団自転車競技連盟に登録されていること
６．参加条件 （２）女子は、本人が「ＢＲ−２出場」を希望する場合は認める。 希望者は事務局まで申込み期限までに連絡をすること。 ※事務局連絡先 TEL03-3588-1755 メール info@jbcf-net.org
なお、女子については都道府県自転車競技連盟、学生自転車競技連盟所属 の選手も出場を認める。
（３）学連登録者は実車連へﾁｰﾑ登録を終了した者のみ出場できる。個人としての参加はできない。 （４）全日本実業団自転車競技連盟東日本支部が特に認めたもの。 参加者は、交通費、宿泊費、飲食費など各自負担とする。 （１）男子各カテゴリー １〜６位 表彰状及び賞品 （２）女子 １〜３位 表彰状及び賞品
＊女子の参加者が５名以下の場合は１位のみ表彰、周回賞はなし。
出場していない場合は、規定の賞金の「７０％に減額」となるので注意すること。 ＊３周回終了毎にゴールライン先頭通過者へ周回賞を与える。なお、完走を条件としない。 ＢＲ-１・・・３、６周回終了時（計２回） ＢＲ-２・・・３周回終了時 (計１回) ＢＲ-３・・・３周回終了時 (計１回) 女子・・・なし （３）2006Ｊツアーの表彰について 本年度のツアー対象最終レース（現在の予定では飯田ロードレース）に賞金授与対象本人選手が ツアー賞金は実車連として源泉徴収をしない額で支払うので、賞金受領者は各自で申告すること。
＜Ｊツアー2006：賞金表＞ 表示金額は日本円
＜マトリックス特別賞：Ｕ26賞＞ ＜総合順位賞＞ 1位：1,000,000円 2位：300,000円 3位：100,000円 4位：30,000円 5位：15,000円 6位：15,000円 7位：15,000円 8位：14,000円 9位：12,000円 10位：10,000円
1位：120,000円 2位：50,000円 3位：30,000円
＜皆勤賞＞
100,000円
８．競技規則 ※Ｕ２６賞は、1980年1月1日以降生まれの選手が対象 ※皆勤賞は、複数名出た場合に金額の「頭割り」で授与する。（条件は12大会エントリーとする） ※受賞が重なった場合は１つを選択し、残った賞は空位とする。 (財）日本自転車競技連盟の規則および大会特別規則により実施する。 (1)マスドスタート方式の個人ロードレースとする。 ＊特別規則：各カテゴリー先頭競技者より５分遅れた者は失格とし競走を中止する。関門所を設置し 先頭競技者より５分遅れた者も同様とする。
（2）検車は行わないので各自の責任で整備する。
出走前に規則違反の整備自転車・使用部品、衣服等が競技役員より指摘された場合には出走取消しになるので注意！ ジャージ変更のチーム届け遅れない ようにする。なお競技中に違反発覚した場合はペナルティの対象になる。
＊ＤＨバー、スピナッチ等のハンドルエクステンションバーは認めないので注意！
１０．実業団ポイント
(3)器材の補給はニュートラルサポートカーを連盟で準備する（但し先頭集団に対応）、
レース中の器材修理は後続選手の進路を妨げないよう、十分に注意し路肩で作業すること。
チームカーは入イれない。その他の選手は各自で対応のこと。
(4)飲食料の補給は、監督会議で通達する。
（１）本大会はランクＣのポイントを与える。
１１．参 加 料
（１）各カクカテゴリー 男子 １名 ５，０００円 （保険料含む）
１２．締切日 （２）実車連登録 女子 １名 ２，０００円 （保険料含む） （３）実車連登録外 女子 １名 ３，０００円 （保険料含む） ＊参加賞、弁当はありません。弁当は各自手配してください。 平成１８年１０月２日（月） ※締め切り日は厳守のこと！！ 本年度より実業団ホームページよりログイン出来る「レース申込システム」による 参加申込以外には一切、受け付けをしないので注意すること。 アドレス http://www.jbcf-net.org/ ※昨年使用していた「スポーツエントリー」での申し込みはございません。 ＊必ず実業団ホームページからログインした申込システムで行ない、 レース参加料を郵便振込で、大会締切日必着で送ること。 これ以外の申込みは受け付けない。 口座番号 00150-7-729977 加入者名 全日本実業団自転車競技連盟 ※通信欄に「チーム名と申込レース名」を必ず記入すること！ (1)参加競技者は、必ず登録証（ライセンス）持参のこと。忘れた場合は参加料相当額のペナルティを課カす。
新規登録者は、申請書控え必要。（持参なき場合は出走不可が原則）
（ボデイの布ゼッケンは返却不要） 受付け時提出、競技終了後計測ケイソクチップ、フレームプレート、ヘルメットキャップと引き替えに後返却 (2)競技中に於ける傷害、疾病については応急処置をとるがそれ以後の処置については本人の責任で行うこと。即ち医師などの治療費については初診料より本人負担になるので健康保険証を持参すること。 (3)レース参加者は(財)日本自転車競技連盟公認ステッカー貼付のヘルメットを着用の事。 (4)検車は、行わないので各自で整備して出走すること。規定以外の自転車部品,衣服に違反が認められた場合、出走を取り消すことがある。 (5)異議の申立ては、競技終了後１５分以内、成績に関するものは発表後３０分以内に監督を通じて競技委員長、または審判長まで申し出ること。 (6)受付時に計測チップ、フレームプレ−トとボディゼッケン、安全ピン、プログラムを配付する。 (7)ＢＲ−１以外はヘルメットキャップを使用する。 (１)Ｊツアー参加選手は、シーズン初めに貸与した「フレームプレートゼッケン(１枚)」 と「ボディゼッケン(２枚)」を、必ずレース時に持参すること。 (２)今レースは2006Ｊツアー最終戦のため、まずいつもどおり計測チップを所定の場所に返却し、 各自ボディーゼッケンとフレームプレートゼッケンも併せて返却すること。 ※宿泊の手続きは各自でおこなって下さい。 ※宿泊施設詳細は実業団ホームページのトップページにある「飯田レース宿泊案内」PDFﾌｧｲﾙをご覧下さい。
【天竜峡温泉】
龍峡亭 0265-27-2356 http://homepage3.nifty.com/ryukyotei/ 喜久文 0265-27-2044 http://park11.wakwak.com/~kikufumi/ 丸山の湯 0265-26-7800 http://www.maruyamanoyu.com/ 温泉宿舎天竜峡 0265-27-2104 http://www.onsensyukusya-tenryukyo.jp/ 川路温泉 0265-27-2109 峡泉 0265-27-3332 http://www.kyousen.com/ よし乃亭 0265-29-8130 http://www.yoshinotei.yad.jp/ 不動温泉佐和屋 026 |
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9月10日 F山ヒルクライムイベント h.c.5合目到着順(G.ＴＩＭＥ） 1.shyou1:43:34（１:04:34） 2.ish�掘�26:02） 3.ｐ‐ｗａｄ（17:18） 4.mty（13:37） 5.koiti（07:40） 6.onk（33:09） 7.cam(04:45) 8.aig(20:47) 9.m-zak(38:50) 10.m-kosy(24:55) 11.yzr(04:16) 12.y-g(49:23) 13.mori(11:30) 14.makky(14:07) 15.isｈ��(40:16) 16.ｍｒｔ(30:31) 17.kan(08:52) 18.t-wtnb(37:07) 19.ota(17:14) 20.ymn(06:29) 21.sika(23:08) 22.hot(43:13) 23.kmy(16:20) 24.mry(33:35) 25.y-zak(28:21) 26.nyt(23:05) 27.tyg(46:03) 28.jod(36:27) 29.utcy(42:27) 30.ymt(38:20) 31.nnk(38:45) 32.y-ri(2:01:58) 33.yky(1:47:30) 34.d-kat(2:04:52) 35.sat(1:58:26) 36.hawk(36:06) 37.hrt(42:13) 38.t-yam(2:09:21) 到着順は下から数えて３番目でした… 9月10日 F山ヒルクライムイベント h.c.タイム順 1.yzr(1:04:16) 2.shyou1:43:34(04:34) 3.cam(04:45) 4.ymn(06:29) 5.koiti（07:40） 6.kan(08:52) 7.mori(11:30) 8.mty（13:37） ←去年のタイム1時間12分だとこの順位･･･ 9.makky(14:07) 10.kmy(16:20) 11.ota(17:14) 12.p-wad(17:18） 13.aig(20:47) 14.nyt(23:05) 15.sika(23:08) 16.m-kosy(24:55) 17.ish��(26:02) 18.y-zak(28:21) 19.mrt(30:31) 20.onk33:09） 21.mry(33:35) 22.hawk(36:06) 23.jod(36:27) 24.t-wtnb(37:07) 25.ymt(38:20) 26.nnk(38:45) 27.m-zak(38:50) 28.hrt(42:13) 29.isｈ��(40:16) 30.utcy(42:27) 31.hot(43:13) 32.tyg(46:03) 33.yky(47:30) 34.y-g(49:23) 35.sat(58:26) 36.y-ri(2:01:58) 37.d-kat(2:04:52) 38.t-yam(2:09:21) タイム順だとまずまずの位置にいました･･･
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だいぶ待ちに待ったあのイベント(＝レースなんだけど)が明日ようやく開催される･･･ さて、こんな時間まで起きてて朝起きられるかが問題だ！！ ４時起きの５時半ショップ前集合だから･･･ おまけに明日にはほぼ確実にこのブログ5000HITを超えそうだし･･･ ＜追記＞ ちなみにこの記事３３３記事目ね･･･(笑)
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以前、 ９月１０日に行き付けの自転車屋のクラブイベントのMt'Fヒルクライム大会がある
みたいなこと書いたのですが、 度重なる延期 最初のうちは、『よし、余計に練習できる！！』 とかって書いてたのですが、 その次、ひいばあちゃんの葬儀に重なり、 『今年は参加できなかった〜』 って思ったらその時も延期 (実はこのときすでにヤル気が半減してたんですが･･･) で、次の９月１０日･･･ もう、完全にヤル気無くなってます･･･ 練習しようと思えば、いくらでも？？ いや１時間〜２時間くらいなら練習に当てることは出来るんですが、 また練習して、『９月１０日』延期になったら･･･ って考えると、『はぁ〜(´Д｀) =3』ってため息が出ます。 一応、参加する方向で･･･と考えてはいますが、 誰よりもより早く走る･･･ってレース的に捕らえるのではなく、 楽しく走れればいいかな？？って考えてます･･･。 って言っても自分のことだから、 きっと闘志剥き出しで、体が付いていかなくってもガンガン踏むんだろうなぁ〜(;^_^A
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