30過ぎからのオフバイク日記

遅咲きのオフローダー として活動したのち、39歳でオンロードに転向。Ninja250SLが新たな相棒になりました。

ヒザをスリたい!!

 せっかくバンクセンサーが付いたツナギを買ったのだから、使ってみたい!
 ヒザをスリたい!絶対スリたい!
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 こないだの筑波サーキット1000では、全くスレませんでした。
 バンクセンサー、、傷ひとつなく、まっさらで帰ってきました・・・。
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 安全にヒザスリ、ハングオフフォームを身につけるためにも、プロの指導を仰ぎたい!
 自己流の無理ヒザでかっこ悪くなるのも嫌ですし、安全性に問題のある走行はしたくないです。

 ということで、近々、入隊するかも・・・

 ヒザスリ、ヒザスリ、やりたいぞ〜!

 もしくは、もうちょっと硬派な
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 走るからには、うまくなりたい!
 絶対に安全に!

 ちなみにワタシは峠は全く走りません。
 見通しの悪いコーナーは基本、大嫌いですので。
 ツーリングでも避けてます。

 なので、クローズドコース限定でトレーニングに励みます!

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 筋力がついてきたので、フォームが少しずつキレイになってきました!
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今日は筑波サーキット1000での走行会!

ツナギ、変えました!

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ナイトラン

久々に未明のナイトラン。
目的地まで、あと50km。

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マックでコーヒー飲んで、また走ります。

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平日は徹底して、かけそばランチ。

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おいしくて、安くて、おなかいっぱい。

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バックトス練習中

 非常に地味ではありますが、コツコツとバックトスを練習中。
 だんだん上がるようになってきて嬉しい。

 必要なのはやっぱり手首の柔軟性だな。
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 毎週1回〜2回、バレーボールしてます!
 さらにカラダを軽くして、下半身を強化し、スパイクの威力を増していきましょう。
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ダイエットやり直し!

 本日、スポーツクラブでInbobyで計測した結果、、、

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 体重64.7kg、体脂肪率11.2%。
 全然ダメですね。
 また4月からやり直し。

 62.0kg、体脂肪率1桁。
 きちんと達成しましょう。


 ただ、筋肉量は増えました。特に下半身。
 よく走って、跳んでいる結果ですね。

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週5回のかけそばランチ

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シェーキーズはずるい

ピザとフライドポテト、パスタに、ビールが合わないはずがない。
うまい、うますぎる。

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これは孔明の罠だわ。

好きなだけ飲んで、食べてやる!

そして、明日から、ギリギリまで追い詰めて走って、全てのカロリーを消費してやるんだ!

一番搾りのうまさは卑怯だ。

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