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あいうべ体操

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こんにちは\(^o^)/


今日はお口の体操をご紹介します☆

最近、メディアで話題の『あいうべ体操』ってご存知ですか?


あいうべ体操とは…

〔髪屬鮃發瓩読袖い鮗す効果があります
口呼吸から鼻呼吸になる(虫歯や歯周病を防ぎます)
インフルエンザ・いびき・小顔効果・口臭予防・歯ぎしりなどに効果があります

などなど様々な効果が期待できるお口の体操です(^O^)


上の画像がやり方です(*^_^*)

簡単でいつでもどこでもできるので、ぜひやってみてください☆★



※あいうべ体操は、福岡のみらいクリニックの今井先生が考案されたお口の体操です\(^o^)/
はやしデンタルクリニックではお口の体操として、患者様にお勧めしています☆

みらいクリニック
http://mirai-iryou.com

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