男伊豆・地味変日記

モータースポーツジャパンのおみやげ

イベント限定トミカです。

ランエボＧＴ−Ａ…つまりＡＴバージョンのエボ。

りんちゃんのチョイスでこれになりました。
父ちゃんはトヨタ２０００ＧＴが良かったなぁ。

Formula MILK

りんちゃんが牛乳パックをかき集めて言うんです

｢これ(↑)作って！｣

えーーー！！？

牛乳パックで、ですかぁ？

わかったよ、しょうがねぇ。

ちょちょいのちょい…

はい、できた♪

かなり適当に作ったけどそれっぽく出来ました(笑)。
りんちゃんは気に入ってくれましたよ。

入隊して１週間が過ぎ…

ビリー隊長率いる ビリーズ・ブートキャンプ に入隊して７日。

ＤＶＤ４巻、７日分のトレーニングを終えました。
キャッシュバック用にチェックしてあるシートに、最後の結果を記録…。

しかし

数値に成果は現れませんでした！！

むぅ。

体重は…ほとんど変わらず。むしろ少し増えた。

体脂肪…コチラも７日間の間上がったり下がったりで最終的にあまり変わらず。

唯一、ウエストは僅か１ｃｍ減ったくらいだ。

考えられる事は…

１．食事を規則正しくしなかった為(３食とる、朝を増やし夜を減らす)
２．トレーニング総てについていけたわけではない為
３．筋肉がついたことにより、体重は増えた

などだろうか…。

７日間で結果を出す…これは、総てのメニューを完璧にこなせなければダメだろう。
素人には、いきなり１週間では結果を出せないのではないかと感じた。

なんだよ、はやたか。もう諦めたのか？

いえいえ、そうではありませんよ。
すべてのことに言えるが

簡単に結果の出ることはない

短期間で、楽して結果は出ない

と、いう事だ。
続けていく事により、肉体も変わってくるのではないだろうか？

ショップジャパンのＣＭでも、被験者の３人は２週間のトレーニング後の結果を出していた。
少なくとも、２週間はやらないと結果として現れないのではないかと思う。

だから続けます。
続けて行きたいと思います。

だって
これやってると

まず、運動不足って事にはならない

日ごろ使わない筋肉を鍛え、日常生活においても役に立つ(階段の上り下りなど)

超ハードで理不尽に感じることもあるが、ビリー隊長は面白い

皆さんも、諦めないで続けましょう！

『休んでもいい、だが必ず帰って来い！』
ビリーさん、しきりに言ってましたから(笑)。

ビリー、始めました。

先日、来日したビリーさんですが、
我が家にもやってきましたよ！

ビリーズ・ブートキャンプ、買っちゃいました☆

あわせてヘルスメーターも購入。
体脂肪やＢＭＩ量れるやつ。

数値はとても言えないが、
ワシ、体脂肪ちょっと多いです。
しかし、意外と内臓脂肪は普通レベルでした。

嗚呼、昔はこんなに多くなかったのになぁ
｢いつの話だ｣ と、妻に突っ込まれましたけど(笑)。

早速基本編をやってみたのですが

き、きっつぅううっい！！！

こいつはかなり辛いです。
かなり筋肉使います。
そして、かなりの運動。

鈍りきっていた体にはかなり効きました。
全身痛いです(笑)。

だけど、淡々とやる筋トレよりずっと面白い。
辛いけど、また明日もやろうって思えた。
だけど辛いだけに挫折するんだろうなぁ…。

いやいや、絶対やり遂げねば！！
やり続ければ、慣れてくるはずだ。

ビリーも言っていた

諦めるな！総ては結果の為だ！！

ってな。

見たことある？

これ(↑)、見たことあります？
富士山こどもの国の入り口にいる、｢ろっくん｣ です。

関東のほうでも、CM流れているみたいですね。
CMで見たり、実際行って見たことある人もいると思います。

その、キーホルダーです。
家の鍵につけています。

ただそれだけの記事…。