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まだ何もしていない･…当面の目標は15日までに50キロ走ろう＞＜それと少しダイエットしようかな？当面はお酒控えて週1回ペースにします…でも最近の一番のショックは近所のコンビにが閉店した事かな（T T)お父さんがいい人で色々グラスくれて良かったのに… |
トレーニング
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何とか走れました＾＾；正直諦めていただけに嬉しいですが、これで10月頭はおさぼり決定です･･･明日から夜出勤の夜勤なのでお酒でも飲もうかと思います。やはり鉄板料理でしょう＾＾お好みかな？夜中画像UPするかも。。 |
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と言うのもかなりな確率でサボリ癖がついている･･･最悪水曜は20キロ以上走る事にして後は通勤ランしかない･･･体力維持＆健康維持＆ダイエット？と言うか減らした分暴飲暴食するんだけどね＾＾ |
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朝からずっと出汁を作り、雨が上がったので走り始めたが気分が乗らず適当にトレーニングしてしまった＾＾；来週はきっちりこなさないとね。来週あたり一人フードファイトでもしようかな？ |
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筋トレさぼっている証拠だ＾＾；でも最近筋とれ辞めようか思案中だって辛いんだもん＞＜そういえばバイク全然乗ってない（スポーツ走行）来月は時間作って走りにいかねば・・・ |
