![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
走りましたが、正確にはラストは歩きました。膝と捻った所が痛かった。でも、完走はできる自信がつきました。今日は尻が痛い・・・ |
トレーニング
[ リスト | 詳細 ]
コメント（2）
|
今日ジムに行ったら休みでした。すっかりすっぽ抜けていて仕方なくと言うか、丁度良かったので渋谷のアートスポーツに靴とウェストバックを買いに行きました。一応馴らしで４キロ程新しい靴とバックつけて走りました。その後家で風呂はいりましたが、ジムのでかいサウナ＆風呂に慣れると家風呂じゃ物足りないですね… |
|
筋トレは１０日休んでます。明日辺りから再開します。風邪とか体調不良って怖いですね…走りはじめねば…明日数キロでも走れれば走り、明後日はちょっと走り込みしようと思います。当然終わってからの御酒がメインですが、夕食は質素に福蘭でたべようかなと…久々に麺でも食べてみようかな？ |
|
ジムに行き、オープン前外で着替え、四谷、皇居１周、赤坂、青山、墓地廻りで１４，５キロ走り、ジムに着いたのが10時。1番風呂＆サウナでしっかり汗を流して家に帰りご飯と思ったけど落ち着かない…だって誕生日もしていないし何もいい事ないし何かせねばって事で鮨食いに行ってしまいました…お任せ握りを堪能…これは定番好物のサバのたたきです。皮目が香ばしくて美味。卵も美味しいです。 |
|
8時迄仕事。8時半ジムでオープン前に出発。皇居1周出きれば2周青山経由で18キロ位走りたいけど無理でしょう。1時間半走って終わりにしたいから13キロ位かも…脚痛くならないといいけど…そしてサウナ＆風呂で家に帰り飯そして睡眠。夜起床して仕事って…これってどうなのよ！でも、いいんじゃない？…Ｂｙ自問自答 |
