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書庫日記

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今年、自転車デビューとともに始めたのが、筋トレです

2ヶ月を経過し、結構引き締まってきたんですよ
しかし、目標としている人物のレベルには全然足りません

腹筋背筋大胸筋、、、まだまだ鍛えなければ!

そう、僕の憧れのあの人のように!

彼の名は、


「泉田 塔一郎」
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カッコいー!!

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アブアブアブアブアブ!!!!

スプリンターを目指してるわけではないのですけど、やっぱ「最速」って言葉に男子は憧れるのですよ

パルクール(フリーランニング)

【※よい子は真似しないでね!!】神業?世界のパルクール!!

体操してた組がよくやってますね。
やってみたいけど、ダメージがでかすぎるから怖い、、、。

春の予感

というわけで、この日曜日回目の紫雲出山に行ってきました。
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先週はあった雪も溶けていて、少しづつなにやら春の気配があったりなかったり。
そんな中、前回より慣れてるはずなんですが、なんかしんどくてなかなかスピードが上がらない。

今回、時間を計ってみました。
さぁ、何分かな?
どきどきわくわく!

わぁいヽ(ω・ヽ)(ノ・ω)ノ わぁい♪


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   パーン       パーン
パーン    (´・ω・`)    パーン
  (´・ω・`) U☆ミ (´・ω・`)
   ⊂彡☆))Д´)☆ミ⊃ パーン
     ∩彡☆ ☆ミ∩
 (    )  パーン (    )
 パーン



うん、遅いね!

この夏には、15分位に縮めたいと思います。




ちょっとラーメンを食べに行ってきましたよ(≧∇≦)

新幹線に乗って、、、

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到着!!

で、お待ちかねの、、、

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♪───O(≧∇≦)O────♪

美味し!

美味し!!

美味し!!!
今日は朝からよい天気
最近、雪遊びにはまってて、全く自転車に乗っていない。っていうか、買ってから4回しか乗ってない・・・(・∀・i)タラー・・・
ので、自転車練習に出かけることにしました。

また五色台に行くのもなんだかなぁと思い、今日の目的地は、荘内半島にある紫雲出山に決定

実は僕の実家はその町なので、まったくドキドキワクワクしません!!

今日の目標は、ケイデンスを80以上にキープすることと、山登り。

途中、小学生時代に自転車で登れなかった坂をすいすい登れてしまい、ちょっと感動
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さぁ、登るぞ!!


途中省略


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登ったぞ!!

きつかったけど、距離が短いので、面白かった。
何台かロードの人ともすれちがい、挨拶しました。

その後、浜街道をちんたら走ってると、ベテランらしきロードの人にあっさり抜かれたのですが、その人を後ろから眺めてて、気づきました。

、、、、(*´-ω・)ン?

「あの人についていけば、なんか上手くなるんじゃね?」

前の人にケイデンスを合わせてみると、90〜100回転
時速30〜35Km
今日のテーマにドンピシャ(言葉が古い)です!

差は50mくらいで、そのまんま同じペースで追いかけていきます。

(   )キ…(  *゚)キタ!( *゚∀)キタ!!(*゚∀゚*)キタ━━!!!

いける!いけるぞ!

なんかわからんけど、なんかのコツをつかんだようです

見知らぬロードの人、僕にヒントを与えてくださってありがとうございます。
(*^▽^*)


PS   家に着いた後、どっと疲れが襲ってきました、、、。


その後、夕方から、POPPIN'のレッスンへ。
昔から苦手なんで避けてたんですが、嫁が受けたいというので、一緒に受けてみました。

ァハハハ(〃´∀`)o_彡☆

出来んのやけど、楽しかったぜ!!

これから、がんばってみるぞ!!

参考動画
この日曜日、「祝!ソチオリンピック!」ってことで、勢いでスノボウェアー上下買っちゃいましたよ

買ったからには、早く着たい!着たい!
ってことで、人生初のスノーボードに挑戦です

早起きして、目指すのは、「雲辺寺スノーパーク」
冬でも暖かい、うどん県唯一のスキー場です

ここで無料で開催されているスノボ教室に参加してきました。
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☆⌒v⌒v⌒ヾ((`・∀・´)ノ ヒャッホーィ♪

教えてくれるのは、最低限の基礎だけなんですが、僕はスノボ触るのも初めてだったんで、助かりました!

転びまくりましたが、天気もよくて楽しい一日でしたね。

下山すると、土産物屋さんでお茶のサービスがありまして、そこで売ってたお団子がバリウマ!!
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その後は、疲れた体を癒してくれる温泉へGO!!
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疲れた体に露天風呂!!

まさに、天国!!

いやー、楽しい一日でした

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