釣り好き”ポンキチ丸の航跡”

地球に優しいこと・・・できる事から始めませんか?

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奥様の“新メニュー”

釣ってきたマイカで我が家の奥様が新メニュー披露^^
 
イメージ 1
 
ブロッコリー・きゅうり・長芋のガーリック・黒コショウ・オリーブオイル絡
 
めたソテー・・・あー長い名前(笑)^^
 
お世辞じゃあなくて、ほんとバージンオイルの香り豊かなイタリアンで
 
ビールに最高!
 
うちの奥さんと娘っ子は流行りの“タニタのレシピ”にはまってまして、
 
毎日新作メニューが登場してます!
 
折り見てUPしますね!低カロリーですがけっこう美味しいんです!

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タニタのレシピ、流行ってるそうですね(^^;

1食500カロリー…1日1500カロリー…(^^;

ポンキチさんも激痩せ?って、普通体ですよね(^^;大丈夫ですね!

カルパッチョみたいなソテーですか?(^^;ぽちっと!

2011/9/20(火) 午後 9:41 sen

出ましたね♪(^ー^)待ってました!

エキストラバージンオイルならば、飲んでもいい位!体にいいんですよね♪
タニタで!美容されてるんですね!
美味しそうです!
イカのお刺身見えてますが(笑)ビール!進みますね(笑)

2011/9/20(火) 午後 9:53 なおこ

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あ、テレビでやってました。
流行ってるんですよね〜
釣りたてのマイカだから最上級の味。
秋の夜長を奥様と楽しむポンキチ丸さん!
いいな〜

2011/9/20(火) 午後 11:25 [ YOSSA ]

いっぱい釣ってくるんで、普通の料理じゃ飽きてきたんですね。
イタリアンもイカに合いますね。

2011/9/21(水) 午前 8:53 チヌ太郎

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見た目も綺麗で
美味しそう、奥さん料理好きでいいですね
家では釣った魚は全て私の担当です

2011/9/21(水) 午前 9:20 あさひ丸

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イカは、下ごしらえがお魚さんほどではないですから、うちの奥さんもイカなら料理してくれます。
「タニタのレシピ」ですか。
見てみますわ。

2011/9/21(水) 午前 10:16 すみちゃん

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おお呪文料理(笑)
うちはイカ刺しとゲソの塩コショウ炒め一本です(^^ゞ

2011/9/21(水) 午前 10:17 Takeru

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美味しそう たまりませんなぁ〜

お腹 グーグー言っています

2011/9/21(水) 午前 11:17 おとん

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イカの新メニューですか、旨そうですね!私は、コレステロールが高くて食べられません。本当にイカ大好物なんです〜。その他、マヨネーズ、卵、4足の脂身、好きなものほど食事制限をしています。(悲)

2011/9/21(水) 午後 8:17 そうかいまる

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senさん>
タニタ・・・トレンドですねえ^^

私、見た目普通体ですが・・・何を隠そう(笑)!

2011/9/21(水) 午後 9:29 ポンキチ丸

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なおこさん>
どこにでもあるレシピですが、お酒進みましたわ・・・ガハハ^^

2011/9/21(水) 午後 9:30 ポンキチ丸

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YOSSAさん>
大流行してるようですね!
秋の夜長・・・満喫しましょう^^

2011/9/21(水) 午後 9:31 ポンキチ丸

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チヌ太郎さん>
けっこう冷凍庫が満タン状態です!
もう少しキープさせて下さい(*^^)v

2011/9/21(水) 午後 9:32 ポンキチ丸

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あさひ丸さん>
ご自宅では料理長なんですね!?
イカはどんな料理でも楽しめますね^^

2011/9/21(水) 午後 9:34 ポンキチ丸

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すみちゃん>
奥様が捌いてくれるのはイカだけですか!?
我が家のように奥様を教育しましょう(笑)!

2011/9/21(水) 午後 9:35 ポンキチ丸

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takeruさん>
塩コショウのソテーが簡単で美味しいですね^^
これからもジャンジャン釣りたいです!

2011/9/21(水) 午後 9:37 ポンキチ丸

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おとんさん>
アオリイカ、始まりましたねえ!
イカはどんな料理でも美味しいです^^

2011/9/21(水) 午後 9:38 ポンキチ丸

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爽海丸さん>
食事制限、大変ですね!
私も食事制限ないように気配りせねば・・・ってなかなか(笑)^^

2011/9/21(水) 午後 9:41 ポンキチ丸

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マイカって美味しいですよね〜
マイカにオリーブオイルを使うって、やったことがありません、
美味しそうですね〜
ポチ★

2011/9/25(日) 午後 7:09 魚竹

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魚竹さん>
オリーブオイル使えば何でもイタリアン(笑)^^

2011/9/25(日) 午後 9:03 ポンキチ丸


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