日本vsパラグアイ昨晩23時からワールドカップ日本vsパラグアイを応援した。延長戦でも点が入らず、ＰＫ戦になってしまった。 ３：５で負けてしまった。 延長戦になる前に点が入ればよかったのに、ＰＫで駒野が失敗し、負けてしまった。 ＰＫの蹴る順番が悪かったのか残念だった。 2時に寝た。今日は寝不足で、コーヒーをたくさん飲んでしまった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif スタミナ源たれ社内報の青森特集でスタミナ源たれが掲載されていた。職場の青森出身の同僚が、このスタミナ源たれはおいしいと言うので、有楽町のむらからまちから館でスタミナ源たれを購入してきた。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 加圧トレーニング夕食後ジムへ行こうと思ったが、眠たかったので、自宅で加圧トレーニングをした。今月初めてのトレーニングだった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif パワーヨガ加圧トレーニングの後、自宅でパワーヨガをした。http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
2010年6月の日記
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つくばマラソンつくばマラソンのエントリーの開始日が発表になった。7月20日10時開始、先着12,000人で締め切りだそうだ。 10時は会社にいるので、応募できないかも。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif excel2010excel2010(Beta)の調子が悪い。少し操作すると固まってしまう。正規版を購入しないとだめかも。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
麻生さん会社の帰りに秋葉原駅前で、麻生さんが演説をしていた。すごい人だかりだったので、携帯で写真撮影をした。 懐かしい感じがした。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
アメリカVSガーナワールドカップサッカーのアメリカVSガーナを見た。1:1で引き分けと思ったが、延長戦になった。眠い、眠い。 延長前半戦でガーナが得点した。 眠くなったので後半は見ないで5時半に寝てしまった。 6時にミルキィに起こされた。 ミルキィと一緒に8時半まで寝た。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 散歩今日はランニング同好会の練習日。10時にジムへ行く予定が、ミルキィと散歩をすることになり、10時にジムへ行けなかった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif ランニング10時20分にジム入りした。いつものランニングコースを2周とトレッドミルを走る。 合計17.5km走った。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 散歩18時過ぎにミルキィと散歩した。http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
留守番朝9時前にミルキィと散歩へ行く。今日は息子は学校、家人は仕事のため、ミルキィと留守番だ。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif クリニック先月の血液検査の結果が出た、全ての数値が正常値で問題がなかった。http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif ジム13時過ぎにジム入りした。トレッドミルを6.4km走る。 14時10分から猪ノ川さんのストレッチ教室に参加した。 お風呂に入り15時に帰宅した。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 散歩16時過ぎにミルキィと散歩へ行く。http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif トニー賞ＮＨＫでトニー賞の授賞式が放映されていた。アメリカン･イディオットのミュージカルが「舞台美術賞」と「照明賞」の2部門を受賞した。 この曲は、ボディーコンバットでかかる曲だった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
