朝の散歩朝6時過ぎにミルキィと散歩へ行く。今日は昨日の台風14号一過で天気が良いと思ったが、曇りだった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 手賀沼エコマラソン朝8時前に家を出て、守谷からＴＸで流山おおたかの森、東武野田線で流山おおたかの森から柏まで、 柏から千代田線で北柏まで行った。 北柏から徒歩10分で会場に到着した。 小雨が降っていて、会場は泥だらけだった。 ジムのランニング同好会の集合場所へ行き、準備をし、10時ＳＴＡＲＴ。 最初はゆっくり走ればいいのは知っているのに、ついついスピードを出しすぎ、途中でジムのメンバーからお先にと声をかけられ、抜かれてしまった。
12km地点でペースダウンしてしまった。 最初からペースダウンで走ったほうが、トータルで早くＧＯＡＬにたどり着くのだろう。 次回は最初からゆっくり走り、最後まで同じペースで走ろうと思う。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif 夕方の散歩家に帰ると男子ゴルフのテレビを見た。ゴルフが終わってから、ミルキィと散歩をした。 息子が18時半にバイトから戻ってきた。 今日は一緒に夕食を食べれると思ったが、すぐ次のバイトへ行ってしまった。 朝から深夜まで稼いでいる。バイトが楽しいのだろう。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
2010年10月の日記
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ジム今朝は、台風14号の影響で、朝から雨が降っていた。朝の散歩は中止。 今日は息子が休講で大学へ行かないので、午前中にジムへ行けた。 久しぶりに青木先生のキックボックスとパワーヨガのクラスに参加した。 ２か月ぶりだった。 久しぶりだったので、キックボックスのウォーミングアップのレッグカールで足が攣った。 キックボックスのクラスでヒッチキックの練習があった。 結構高度な技を教えていた。 今日はパワーヨガでボウのポーズができた。 体重が落ちるとできるような気がする。 明日の手賀沼エコマラソン頑張ってくださいとラン仲間から言われた。 手賀沼エコマラソンに参加しない人が多いようだ。 ジムから出るとき、以前参加していたロー50の仲間から声をかけられた。 イギリスに行った先生が、先週帰国して会ったそうだ。 今度はお正月に帰国するようで、私も誘ってくれるそうだ。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif ドッグラン家に帰り、明日の手賀沼エコマラソンの準備をした。雨が降った場合を考慮して、雨用のウエアをバッグに入れた。 たぶん明日は台風一過で天気はよさそうだ。 雨でお散歩ができないので、ミルキィを近所のペットショップの屋内ドッグランへ連れて行く。
ワンちゃんがたくさん遊びに来ていた。 写真のシュナウザーにミルキィがワンと吠えたら、シュナウザーはびっくりしたようで、一回転コロンとした。 見ていて笑ってしまった。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
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明日は台風14号が関東地方に接近するため雨になる。 |
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朝の散歩今朝は寒かったが、朝6時過ぎにミルキィと朝の散歩へ行った。今日は昼間も寒かった。 先月まで暑かったのに、急に冬になった感じだ。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
