筋肉痛ハーフマラソンの翌日は筋肉痛になると思っていたが、筋肉痛にならなかった。齢のせいで、筋肉痛がおそくでるのかも。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
2011年1月の日記
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6時50分の電車で行くつもりが、7時18分の電車になった。 千駄ヶ谷に着いたのは8時18分だった。 8時40分集合だったので、駅から国立競技場まで走った。 8時25分に受付をすませ、ゼッケンを付けて、着替えて何とか集合時間に間に合った。 スタート位置が後ろのほうで、スタート地点まで2分、国立競技場を出るときに渋滞でストップした。 最後の20km地点の坂道で足裏が痛くなる。 新宿トンネルを走っているときに、足裏に負荷がかかっているのがわかった。 新しい靴とソックスが古かったので、靴づれになったようだ。 来週の守谷ハーフマラソンまでに新しいランニングソックスを購入しよう。 2週連続のハーフマラソンはつらいので、来年は新宿は１０ｋｍにしようと思った。 写真は参加賞のオリジナルリュックサック。 副賞ははずれでした。 |
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午後の散歩 1時半にミルキィと午後の散歩へ出かける。 ランニング 3時前にジムへ行き、トレッドミルを5km走った。 東京マラソン参加案内 東京マラソン事務局から東京マラソンの参加案内が届いた。 後1カ月弱で東京マラソンだ。 明日は新宿シティハーフマラソンのため、サッカーの応援は家族に任せ、録画予約で寝ます。
おやすみなさい。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
洗車車が汚れているが、家族の誰も洗車をしない。今日、夕食後、買い物へ行った帰りに、ガソリンスタンドで洗車をした。 寒かったので、洗車後、ボディーをタオルで拭くと、シャーベットの塊ができた。 気温が氷点下だったのかも。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
新宿シティハーフマラソン今度の日曜日は、新宿シティハーフマラソンだ。国立競技場をスタートし、新宿を2周半する。 賞品が沢山用意されているので抽選で当たるかもしれない。 http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif |
