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Road To TOKYO MARATHON

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2011年8月の日記

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8月31日(水)セシウム不検出

セシウム不検出

地元の新米検査はセシウム不検出で、新米が食べられることになった。
一安心。
今日は2日遅れの息子の誕生パーティーをした。
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif

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8月30日(火)新米

新米

今年の新米はセシウムの検査中で手に入らない。
今日スーパーで古米を購入した。
セシウム検査で駄目な場合、焼却処分になるそうだ。
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif

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8月29日(月)金メダル

金メダル

今日は息子の誕生日だ。
息子は友人と食事に出かけたため、ごちそうは無し。
ケーキを食べながら、世界陸上のハンマー投げを見た。
室伏が金メダルを獲得した。
おめでとう。室伏選手。
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif

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8月28日(日)散歩

散歩

朝7時前にミルキィと散歩へ行く。

東京ＦＭのラジオを聴きながらの散歩だった。
高橋尚子がランニングシューズの選び方について説明していた。
アシックスのニューヨークが良いと言っていた。
フルマラソンを3時間代を目指す人はターサーが良いと言っていた。
高橋尚子は自宅に200足のランニングシューズがあり、今までに2000足のシューズを駄目にしたと言っていた。

10時にジムへ行こうとしたら、ミルキィが散歩へ行こうと言うので2回目の散歩をした。
10時半にジムへ行き、世界陸上を見ながら運動をした。
加圧トレーニング、トレッドミル5km、アクアビクスをした。

17時過ぎにミルキィと夕方の散歩をした。

http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif

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8月27日(土)散歩

散歩

昨日は雨で、道路が濡れていたので、9時過ぎにミルキィと朝の散歩をした。

今日から韓国で世界陸上が開催された。
午前は女子マラソンを見た。

午後14時にミルキィと午後の散歩をした。
その後、ジムへ行き、プールでクロール200m泳いだ。
ゆっくり泳いでいるつもりなのに、前の人に接近し、泳ぎが中断してしまう。
もっと泳ぐつもりが200mでやめてしまった。
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~masuda/blog/nikukyuu/299.gif