〜はたなかのぞなもし的生活〜

美味しいものは脂肪と糖でできている・・・

韓国鍋

フレンチトースト

駅弁

どれもこれもむっちゃ美味しかったぁ

でも、一日にたくさん摂取してはいけませんね。

体重のためにも体調のためにも。

今って青汁ブームなんでしょうか？

青汁ってだいぶ前からあって、今更？って思ったけど、

最近やたら目にするので２ヶ月くらい前から摂取しています。

豆乳に入れてシェイクして。

かと言って便秘解消するわけでもなく体調に変化は感じられない。

青汁とりあえず継続中

で、最近友人に勧められたのが「チアシード」

以前ブログに載せた飲み物の中に入っていた種子。

このプチプチだけが売ってるって聞いて購入しました。

調べるととってもいいものらしい。

◆チアシードはスーパーフード

◆現代人に不足しているオメガ３

◆生活習慣病を防ぎます

◆10g食べれば一日摂取量をクリア

興味のある方はこちらを参考に。。。

http://alter.gr.jp/Preview2.aspx?id=9631&cls

こんな感じで食べて、普段の食事を少し減らしてみましょうかね。

ヨーグルトに混ぜて（ドライマンゴー入り）

紅茶に入れて。。。

ひげぱんだ

黒川郡富谷町成田「ひげぱんだ」

いつも行ってるバッティングセンターが見えます。
もちろん今日も打ってきました

窯出しスフレパンケーキ

ひげで遊んだ

最中「梅てまり」

京都の和菓子をいただきました。

とても可愛らしい最中です。
あんと種が別々になっています。

食べるときにあんを詰めるので
皮がサクサクでとても美味しいぃ〜

ごちそうさまでした

さわきのスタミナラーメン

仙台市宮城野区燕沢東
スタミナラーメン さわき 東仙台店

ニンニクたっぷり辛〜い醤油ラーメン

ほうれん草入りの緑麺
すごく美味しい

そのスタミナラーメンがサンクスとコラボ
インスタントじゃなく冷凍麺だから期待大

ミスド

久々のミスド、欲張りました。

デニッシュとドーナツを合わせたハイブリッドドーナツ、D&D！
まわりはサックリ、中はもっちり。
美味しぃ〜気に入った
クロワッサンドーナツとWaffもみんな食感が違って美味しかったけど
D&Dは久々のヒットだなっ