今日は何した？・・・・・

3月16日の朝食♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パン・野菜・ｺｰﾋｰ・野菜ｼﾞｭｰｽ



　今朝はミニハンバーガーです♪

　ハンバーグは焼いてたら微妙に膨らんじゃってぶ厚くなりすぎた為半分にスライスしてからパンに挟み

ました。

　付け合せはホウレン草＆コーンの炒め物とミニトマト。。。



　昨夜も飲みに行って今朝は二日酔いの旦那ｻﾏ、この朝食を目の前にした瞬間『オｴ〜ッ！』と言いまし

た！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　失礼しちゃうったらありゃしないっ！（怒）

　




　

3月１５日の朝食♪

　　　　　　　　　　　　　　炊き込みご飯・菜の花の卵とじ・ｷﾝﾋﾟﾗ・ｲﾁｺﾞ・味噌汁・ｻﾜﾗ・野菜ｼﾞｭｰｽ


　菜の花は先日青虫がくっついていたアレです！美味しいんですがやっぱり私はちょっと食べるのに躊躇

してしまいます（笑）・・・とはいいつつ結局は食べますけどﾈ。

　
ｻﾜﾗは味噌漬けにしといたのを焼きました。旦那の為に晩御飯を準備しても異常にﾄﾞﾀｷｬﾝが多いのでこう

やって朝にまわします。


　ｷﾝﾋﾟﾗは本で見つけたものですがタイトルが『常備菜でいつも食卓に食物繊維を！』だそうです。糸コ

ンニャクとレンコンのきんぴら（シメジ、人参入り）、普段はレンコンと唐辛子のみで作りますが本の写

真が美味しそうだったので作ってみました。味付けは普通のｷﾝﾋﾟﾗと同じです。ちなみに本の通りにする

と醤油とみりんが同量ということになってました。。。ﾜﾀｼはｺﾚに日本酒を入れるんですけど別に入れな

くてもいいみたいですﾈ。こういうのは前もって作っておけるので１品あると朝非常に楽チンです♪



　


　

３月１２日の朝食♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯・納豆・鮭・おひたし・ｷﾝﾋﾟﾗ・味噌汁・野菜ｼﾞｭｰｽ


　こないだまでの暖かさはいったいどこへ行ってしまったんでしょう？

　寒い朝は布団の中が１番！！・・・・・でも現実はそうもいってられない月曜日。。。ｗｗｗ

３月１０日の朝食♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パン・野菜果物・コーヒー・野菜ｼﾞｭｰｽ


　今日は旦那ｻﾝがゴルフなので私も必然的に早起きすることになってしまいました。。。

　何もなければこの時間まだ間違いなく寝ていたことと思います。。。


　今朝のメニューは見たまんま、卵＆ハム＆キュウリ、ﾚﾀｽ＆ツナ＋玉ﾈｷﾞのサンド、もう少ししたら私も

食べま〜す♪

　

３月６日の朝食♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾊﾟﾝ・ﾓｰﾆﾝｸﾞｻｰﾌﾞ・目玉焼き・野菜・ｺｰﾋｰ・野菜ｼﾞｭｰｽ

　今朝はホットケーキ用の焼き型を使ってハートの目玉焼きにしてみましたが厚みがあるのでなかなか上

の白身に火が通らない。時間がかかりすぎるので仕方なしフタをしたら出来上がりは真っ白けになったし

まった．．．．．．ｗｗｗ


　その最中と〜っても香ばしい香りが背後から漂ってきた！(嫌な予感）・・・・・・・・やっぱりﾈ、パ

ン焼きすぎました（_ _)、急いで追加で焼き直しましたが一枚はそのまま出しちゃったﾖ〜♪（^^;