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1/7 本年一発目の5000m記録会なり 年末年始でやはり欲望に打ち勝てずに4キロ増BODYで挑む 記録
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しかし2月の別大までにこの4キロ落とさんとヤ・バ・イ!!!
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こんにちは、ゲストさん
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1/7 本年一発目の5000m記録会なり 年末年始でやはり欲望に打ち勝てずに4キロ増BODYで挑む 記録
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2 1.29 3 1.32 4 1.28 5 1.27 6 1.27 7 1.29 8 1.29 9 1.27 10 1.30 11 1.27 12 1.30 GL 1.25 T 18.31 まーパンパンBODYにしちゃむっちゃ頑張ったからよし♪
しかし2月の別大までにこの4キロ落とさんとヤ・バ・イ!!!
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そんな簡単に増えたり減ったりするの〜〜〜?!
2012/1/8(日) 午後 1:29
4K増量で、こんだけ走れたら上等ですね。
今年もよろしくお願いします。
2012/1/8(日) 午後 4:31
4キロとはなかなか!
まあ私も似たようなもんですがw
2012/1/8(日) 午後 7:30 [ ruc*i ]
ナリさん>するする〜、1日で2,3キロ変わるでしょー!
2012/1/9(月) 午後 10:50
たまさん>う・・・ん、5000mでは上等なんだけど、フルはもたんでしょうね^^;
今年もよろしくです♪
2012/1/9(月) 午後 10:51
ルッチ>これはもう吉川メソッドしかないか!?
2012/1/9(月) 午後 10:52