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77才の私の日課の一つ腹筋無呼吸100回、腕立て伏せ
も同じく100回、チベツト体操「ﾖｶﾞ」で見た目だけでなく、中身も10才若返りたい。英会話
経済、数学、四字熟語の読み書き、数学パズル、記憶の想起の衰えを回復したい。
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こんにちは、ゲストさん
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77才の私の日課の一つ腹筋無呼吸100回、腕立て伏せ
も同じく100回、チベツト体操「ﾖｶﾞ」で見た目だけでなく、中身も10才若返りたい。英会話
経済、数学、四字熟語の読み書き、数学パズル、記憶の想起の衰えを回復したい。
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