とりあえず走ってるよ

なんだかんだで、走り続けてます。
最初は体力づくりで始めました。
とりあえず20〜30分を走ったり、歩いたりしています。

まず、5分しか走れなかったのが毎日続けることで10分くらいは走れるようになりました。
まだこんなもんです。


おこがましいのですが、痩せるかしら？って思ったんですけど、ランニングは続けて1ヶ月では効果は期待できないそうです。
痩せるとしたら2ヶ月目からとのこと。
飲み会や雨以外は毎日行ってます。