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何故だか知らないけど、
時差ぼけというものにほとんど無縁なわたくし。
それには、自分なりの単純で無謀ともいえる戦略があるわけです。
日本にアメリカから帰る時、朝早い便で日本に発とうとすると
99%の確率で夜に家につきます。
と、言う事はそのとき寝れれば言い訳だから
アメリカの家を出る前の夜はあまり熟睡しないで
飛行機の中でも寝ないで、家を出て約24時間
睡眠を取らずに着くと、あら不思議!!
日本の家に着いた瞬間、みんなと一緒に爆睡できるわけです!
(オレみたいに、飛行機ではどーしても寝れない人や、出発前夜一睡もしない事の出来る人にはすごく効果的です。現にそうすると、50時間ぐらいぶっ続けで起きていた事になって、そりゃあもう疲れて寝れるのです!)
日本からアメリカはもっと簡単!!
普通に帰ってきたら、なぜか大抵
お昼の3、4、5時ぐらいに着くわけです!
ここで一踏ん張り!!
コーヒーとか飲んで夜の10時頃まで保たして
爆睡!!!!
でも、次の日は旅疲れで眠たくなるので
ここでも、もう一踏ん張り!!
今はこれに困りながら、ブログ書いてます・・・
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