リラクゼーション

いよいよ戦闘開始！

とうとう買っちゃいました～！！！

何って～～～！！！
ず～っと気になっていた「コアリズム」！！！フフフッ…

最近、お酒のせい？か、オヤジのようにプクプクお腹が出てきた私…
お酒はもともと飲んでいたし、むしろ、量は減ったはずなのに…（シクッ…）
食べる量も、こっちに来て貧乏してるんで減ったはず！

もともと上半身は痩せていてお肉がつきにくいんですが、
私の場合下半身にくるんですねぇ～。

なので、特にこの頃お腹がボッテリしてきて、まるで鏡を見ると土偶のよう…（シクッ…）
こんなんじゃ、誰にも見せれないわ！

内地に居る頃の生活と言えば、ほとんど毎日外食。
しかも自分に、その日食べたいもの決定権があったので、
それもだいたいコースだったりして、自分の食べたいものを食べたいだけ食べていました。
そして飲みたいものを飲んでいたし…
贅沢三昧の毎日♪
鉄板焼き、寿司、焼肉…んんん～今思っても食べたい！
毎日がそんな暴飲暴食な感じ。
でも不思議とあまり太らなかったんですねぇ～！

おそらく、何が変わったかって言うと、思い当たるのは歩かなくなったってこと！

こっちに来て、暑いし、どこ行くにも遠いし、だから車に頼っているけど、
内地に居た頃は交通機関が普通に充実していたので、
高いヒールを履いて、もっぱら歩いてた！
必ず飲むので運転できないしねぇ～。

しかも、いつも綺麗めを着ていたので、姿勢もピンッ！として、
お腹も引っ込めるよう意識してたし、
いつも人目を気にしていた。
張り合う相手もいたし（lovely妹）！

これってとっても大事な意識なんですよ～！！！

やっぱり意識することで、自然と緊張感がうまれて、
綺麗な体型を維持できるようになるもんなんですっ！

それが今回よ～くわかりました。

なぜって、こっちに来てから、パンツなんて滅多に履かなかったのが、
ほとんど楽珍な格好になってしまったし、
ヒールもほとんど履かなくなった。

というのも、アウトドアに適してないんで…

で、久々にお気に入りのカヴァリのピタッとしたスカートを履いてみたら…
んっ…？？？

腹は出とるし、お尻も出とるし、なんかウエスト周りが…
鏡を見て…
「げ～！！！やばい！！！」
全然かっこよく見えないの！

で、購入に至ったのです。

私的に、食べたいものを我慢するのは無理！！！
我慢すると、絶対リバウンドしちゃうし、ストレスが溜まっちゃう！

むしろ、痩せたいって言うよりも、引き締めたい！

いまんとこ、まだ38がギリギリ入るサイズ。
ちょっと厳しいけど…

ちなみにウエストを測ってみたら、66cmでした。

さてさて、どうなることやら！！！私！
焦らず、地道にやっていこうと思います♪

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Amalomiへ

いまだにぎっくり腰がよくならない今日この頃…

果たしてぎっくり腰だったのかもよくわからんけど、
とくにしびれとかもないし、運動障害もない。
少しずつは良くはなっているけど、決して万全な状態とはいえない…

立ち仕事なので、やっぱり体にはどうしても負担が掛かってしまうし、
正直言ってきつい。
そうも言っていられないけど、
気になるのは、やっぱりダイビングができるかどうか！
だってダイビングしに奄美に来たんだから、
ダイビングができないなんて、なんて面白くないことか！！！
またなんで奄美まで来てぎっくり腰なんかに…

ぎっくり腰になったことで、他の部分にまたさらに負担が掛かってしまい、
体のあちこちがだるいというか、重いというか…

なので久々にマッサージに行ってきました。
Amalomiへ行くのは２回目。
前回はオイルマッサージを受けたんだけど、
今回はもみほぐしを。
まぁよほど凝っていたんでしょう、気持ちいいというより、痛てぇ！！！
70分でデコルテ（意外に凝っているんですねぇ～）や腕の方までマッサージしてくれるので、
こりゃ全身がもみほぐされて、気持ち良かったぁ～！
前回のオイルマッサージもですが、なかなか上手でした。
そしてお値段もそんなに高くないし！

しかし肝心のぎっくり腰はやっぱり痛い…
あげ…

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なってしまった！！！

なったって、何がって、ぎっくり腰！
果たしてぎっくり腰かはわからないけど、何かの拍子に痛むので、
とにかく歩くのにもおばぁさんのようにくの字になって移動している。
痛いというよりも、ある腰の角度で電気が走るように痛くはなるけど、
困っているのは、基本床生活なので、起き上がれない、立ち上がれない…
そして前かがみも無理！
朝は起きるまでにあっちに向いてみたり、こっちに向いてみたりしながら、ひと苦労。
洗顔も思うようにいかず、一面ビショビショ。
もちろん仕事なんて思うようにすすまず、まわりに迷惑をかけている状況です…
みんなすまんよ…

奄美まできて、しかもこの若さでぎっくり腰とは…
しかも今からダイビングの季節なのに…先行き不安です。

何軒かおすすめの整形外科や接骨院を教えてもらって、
（奄美にもいろいろあるんですね～）
結局接骨院に行ってみたんですが、みんな静かに治療をしている中、
自分だけ大声で「ギャー！」とか「うぅ～！」とか叫んでしまい、
周りを気にすることなんてできないくらいの強烈な痛み。

数日経ちますが、今現在、う～ん、良くなるんかなぁ…て感じですが…