|
今日は
例の癖が 出てきてしまいました。
デパス０．５
少ないかもですが
日常飲まずにいるので
即効性もあり 効いた気がします。
夕闇、高速 ＋ 疲れ。
仕方ないと 思う事ですな。
明るい日中、高速 ＋ 元気
これは 大丈夫なわけです。
いろんな辛さも 分かる 自分で いて ちょうどいいくらいなのかな。
明日に向かって。
すすもうね。
生きてることに 感謝。
|
パニック障害 対処法も
[ リスト ]
こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
[ リスト ]
|
今日は
例の癖が 出てきてしまいました。
デパス０．５
少ないかもですが
日常飲まずにいるので
即効性もあり 効いた気がします。
夕闇、高速 ＋ 疲れ。
仕方ないと 思う事ですな。
明るい日中、高速 ＋ 元気
これは 大丈夫なわけです。
いろんな辛さも 分かる 自分で いて ちょうどいいくらいなのかな。
明日に向かって。
すすもうね。
生きてることに 感謝。
|
201911月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
パニック発作とは辛...
その内、ほんまに
☆のんびりともちゃん☆にもどってや❤
海がいいかな〜〜〜♪
2010/9/5(日) 午前 4:51
~~-v(*￣･￣)｡｡o(オ)(ハ)(ヨ)(ウ)~
海と・・・熱い珈琲がいいかな〜
2010/9/5(日) 午前 8:38 [ - ]
やっぱり潮汁にお造りやね〜〜〜tomoちゃん♪
朝か、、ハコフグの味噌煮なんかいいね〜〜❤
知ってる？腹わって味噌入れて背中から焼くの？
あついご飯の上にとって、、、あああたまらん(*^。^*)//
海みながら・・・
Ｒｉｎちゃんはまささんとスルメ裂きながら珈琲飲んどき〜〜❤
2010/9/5(日) 午後 4:58
きょんぴいさん☆
そうですよね。。。
のんびり・・・なるべくそういう気持ちで
過ごせるように。。。そうだ
していたかもです。。。ね。 仕事をセーブしているかもですが、
もう少し 余裕ある生活をーですねー＾０＾ありがとうございます！
2010/9/5(日) 午後 7:48
Rinちゃん☆
おこんばんわーーー＾０＾
熱いコーヒー やっぱ お、お、落ち着くよねー
どうにもならない しんどいのって もうこないでーって思うよ。
忘れて さ、 コーヒー 今日初！飲みます！ありがとー♪
2010/9/5(日) 午後 7:53
きょんぴーさんー☆
ハコフグの味噌煮
初耳です！
聞くだけで。。。たまんないー(*^_^*)
Rinちゃんの幸せをちょっともらちゃいながら もうすぐコーヒータイムするべー＾０＾
2010/9/5(日) 午後 7:55
鍵コメさん☆
なんか ほんとに 嬉しいコメントありがとう。
こうして 書くことで
発散だけじゃなくて
勇気という道具を手に入れている気がします。
仲間・・・（すみません 失礼な。。。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲー）
という気持ちで がんばれます。私も 頓服でも まったく何ヶ月も飲まないでいたりでしたが・・・
こういってもらえる人に支えられる 家族って幸せです！
ほんとにありがとうね☆ 嫌なことは すっと忘れて前進！ですね☆
2010/9/5(日) 午後 9:51
こんばんは。
少しがんばりすぎているのかな。
時どき休んでくださいね＾＾
甘えるんですよ。
無理はダメですよ。
一人でがんばるのもダメですよ。
みんなでゆっくり少しずつですよ＾＾
急ぐことはないからね。
2010/9/5(日) 午後 10:16 [ itimi ]
itimiさん☆
メッセージ、ありがとうございます！
自分の心と体と脳の アンバランスが起きたとき。。。
怖いのですが、
後から思うと一瞬ですが
それはそれは 必死な脱出作業になります。
薬も必要ですが、
こういった
時代病には人間愛。(^^;)(*^_^*)と何度も実感しました。
ゆっくり、ゆっくりと。
ですね！
ありがとうございます！！
2010/9/5(日) 午後 10:28
なんだか少し、その組み合わせ、分かる気がします。
でも、なんとなーくでも自分のことを分かってらっしゃること、それを受け入れようとされてること、たくましさも感じます。
疲れは大敵ですが、疲れなくして満足感とか、生きてる感じとか、得られないですもんね。
何も力にもなれないし、こうして書くコメントも、何も分からない若輩者に…と思われるかもしれませんが、たまにうちのおばぁのこと思い出してみてくださいませ(*^＿^*)
ほっこりしてもらえるくらい、心に隙間？ゆとり？が出来たなら幸いです。
2010/9/6(月) 午後 9:56
こずぉさん☆
嬉しいコメントありがとうございます。
病気というより 癖・・・というか それが病気になるんだとおもいますが、普通の人にも疲れたら感じる症状で、そのマックスをこえると症状がひどくでるんですよね。。。少しでもわかってもらえる心が嬉しいです(*^_^*)
そうなんです！
「疲れ」ないと
健康な心身が 保たれない。
これは パニック症になって 自分がなんでこんなしんどくてっておもったときに
家にいて休んでいても 余計だめになって うつみたいになって。。。
で
「汗かくこと、無心になって！」
って 思って
心がけたんです。そしたら 少しづつ 前進しました。
そう！こずぉさんの「おばぁ」さま、会ったことないですが心の支えに！なります。病院にいくよりも きっとおばあさまに会った方が 心の元気をもらえますね！！なんだか 心をまた整理できる 良いキッカケのコメント嬉しかったです☆満足できる毎日にしたいですね！
2010/9/7(火) 午前 8:52