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まだ 中学校の部活は 仮入部が始まったばかり。
比叡平の小学校のときの １０人男子のうち
５人がバレ-部でしたが、
入っていない残りの５人に
１７０㎝以上の男の子がいて、
なんとこの子が
入部してくれるらしくって＾０＾
うれしいです。
やっぱり
新たに バレーをはじめる友達もいながら、
自分たちも 成長する、
仲間意識が芽生える
これが大事かなー。
中学１年生。
大きな中学校の 男子バレー部で
さて どんな 人数でスタートでしょうか。。。
今までは あまり多くなかったようです。
今日は、 なんとか体育館を一日使えて 自主練習みたいな☆
ボールを触らないと
動きがとまってしまう
ゼンマイ仕掛けの ブリキおもちゃみたいな メンバーですわー。
ほんまに バレーボール好き。
中学校の部活動の動きは まったく分かりませんというか
これからです。
この子達が また 目標をもって できる環境に
私たち親も 一つになって がんばらないといけません。。。
今は、毎日、毎週、一歩づつ状態。
伝統やベースが ないわけですからー。
バレーボールの部活動の今後、と
息子の学業＆塾。
これが上の子の今の 二本柱です。
(*^o^*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ(*ﾟOﾟ*)ﾊﾞｸﾊﾞｸ
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2010年04月17日
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コメント（2）
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パニック障害 治ったといっても
上手に 自分のくせにつきあえるように なったというのが
正直なところ。
先日
娘を 試合会場に迎えにいく必要があり
薬を忘れたとおもった瞬間に
久々にだめになった。。。
新神戸についてなんとか。。。
忙しさ続きで、
疲れからか
今日は 食品売り場で 久々の
広場恐怖症 の ような 身体に。
まあ 脳みそまでは やられなかったので
よかったですが
理性を抑制できずに（笑）
こんなものを 買っていた。
そして。。。
車で
飲むヨーグルトと この濃いつまみをむさぼった
落ち着いた。
やっぱり
すごいな
ビタミンB群。
ビタミンB１，B６，B１２．
私たちこんなんで悩む 人たちには
神経を正常に戻してくれる
ビタミンBたちが お薬くらいに 戦力。
人の身体が 欲するものに 正直に 生きること
大切です。
足りないものを 欲しています！
今日は そんな自分の 状態 行動を
冷静に見て
結構感動しました。
食べた後
すっかり元気に
なんの不安もなくなりました。
カルシウムも いらいらなどに 大変有効で
チーズは好いと思います。
食べた直後に
すぐ復活できたので
びっくりして
写メとっちゃいました！
まだまだ これも 奮闘記
ですー☆
※マメ知識ーーー☆
豚肉は牛肉の約10倍ものビタミンB1を含み、
ヒレ肉100gで1日の必要量をクリアすることができます。
ビタミンB1は肝臓でブドウ糖をエネルギーに変える時に必要なビタミンです。
炭水化物をしっかり食べても、ビタミンB1が不足していては
ブドウ糖がエネルギーにならず、
疲労物質である乳酸になってしまいます。
またビタミンB1は自律神経のバランスを整え、
更年期障害や自律神経失調症の不快症状を緩和します。
ストレスが強い時には、ビタミンB1が多く消費されるので、
肉体的にも精神的にも疲れた時にはおすすめです。
ビタミンB1の吸収をアップさせてくれるのが、 アリシンという物質でタマネギやニラ、ニンニクなどに多く含まれています。
これらと組み合せて食べれば、ビタミンB1の吸収が格段とアップし、
豚肉の疲労回復効果を実感できることでしょう。
これより引用させていただきました。＾０＾
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パニック発作とは辛...
